პოპულარული პოსტები
მიირთვით ხელნაკეთი ფალაფელი ამ მარტივი რეცეპტით
დროა სცადოთ ეს მარტივი რეცეპტი სწრაფი, გემრიელი საჭმლისთვის დღეს
დააგემოვნეთ თქვენი საჭმლის დრო ამ მარტივი ფალაფელის რეცეპტით. (წყარო: ვიკი რატნანი/ინსტაგრამი; შექმნილია გარგი სინგის მიერ) რას იტყვით, რომ კვირა რაღაც განსხვავებულით დაიწყოთ? თუ დღეს ოჯახს ყველა სიამოვნებით ეპყრობით, სცადეთ თქვენი ხელი ტუჩების მომაბეზრებელ ახლო აღმოსავლურ კერძზე, ფალაფელზე, რომელიც მზადდება ახალი პროდუქტებით. მწვანილი და სანელებლები. ასე რომ, შეამოწმეთ ეს რეცეპტი მზარეულისგან ვიკი რატნანი რომელიც არის უგლუტენო, ვეგანური და სავსეა მცენარეული ცილები რაც ხელს უწყობს ლტოლვის დაკმაყოფილებას და სრულყოფილების გრძნობას.
Კიდევ რა? შეგიძლიათ გაყინოთ მოუმზადებელი ფალაფელის ღვეზელები შემდგომი გამოყენებისთვის.
გრძელი გამხდარი შავი ბუზი ფრთებით
შეამოწმეთ მარტივი რეცეპტი ქვევით:
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი, რომელიც გააზიარა შეფ-მზარეული ვიკი რატნანი (@vickythechef) 2020 წლის 6 ივლისს, 9:28 საათზე PDT
კორეული ტკბილი კარტოფილი vs ამერიკული ტკბილი კარტოფილი
ინგრედიენტები
½ ჭიქა - ჰარა ჭანა, გაჟღენთილი ღამით
½ არა - ხახვი, დაჭრილი მეოთხედ
5 - ნივრის კბილი
1 ჩ/კ - კუმინის ფხვნილი
მარილი გემოვნებით
½ ჭიქა - ახალი ქინძი
1 ს/კ - სეზამის მარცვლები
⅓ ჩ/კ – საცხობი სოდა
1 ჩ/კ – მწვანე წიწაკა, დაჭრილი – სურვილისამებრ
ზეთი შესაწვავად ან გამოიყენეთ ჰაერის შემწვარი.
მეთოდი
თოვლის შადრევანი ტირის ალუბლის ხის სურათები
*მოურიეთ ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტები, რომ მიიღოთ ნახევრად რბილი ნარევი.
* ფორმის სურვილისამებრ.
* გააცხელეთ ზეთი და შეწვით ღრმად ფალაფელები სანამ ოქროსფერი არ გახდება.
*შიგნიდან რბილი უნდა იყოს, გარედან კი ხრაშუნა.
როდის ამზადებ მათ?