ფაქტების შემოწმება: შეიძლება მართლა იმუნიტეტის 'გაძლიერება'?

მარტივად რომ ვთქვათ, იმუნიტეტი გულისხმობს სხეულის უნარს ებრძოლოს ინფექციებს და/ან თავიდან აიცილოს პათოგენების შეჭრა, იქნება ეს ბაქტერიები თუ ვირუსები

იმუნიტეტი, იმუნიტეტის ამაღლება, არის იმუნიტეტის ამაღლება მითი, მეცნიერები იმუნიტეტის ამაღლების შესახებ, indianexpress.com, indianexpress,'იმუნიტეტის გაძლიერების' იდეა ცოტა შორს არის? (წყარო: გეტის სურათები/Thinkstock)

იმუნიტეტი გახდა გავრცელებული სიტყვა პანდემიაში. სუპერმარკეტების თაროები ახლა სავსეა პროდუქტით, რასაც გპირდებით იმუნიტეტის გაძლიერება და გახდის სხეულს საკმარისად მორგებულს სხვადასხვა დაავადებების წინააღმდეგ საბრძოლველად. შეგიძლიათ მართლა 'გაზარდოთ' იმუნიტეტი? თუ ექსპერტებს უნდა დავუჯეროთ, თავად იდეა მცდარი და მეცნიერულად არაზუსტია.



ბიომედიკური ჟარგონი და ავტორიტეტული სიგნალი ჩვეულებრივ გამოიყენება მეცნიერულად არასაიმედო იდეების სანდოობის მისაღწევად იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. თითქმის ყველა პოსტში, კომერციული ძალისხმევა ხაზგასმულია ნაგულისხმევად და პირდაპირ, ნათქვამია 2020 წელს გამოქვეყნებულ კვლევაში ალერგია, ასთმა და კლინიკური იმუნოლოგია რა



აიურვედა, სეზონური საკვებიიმუნიტეტის სახელით ბევრი პროდუქტი პოპულარული გახდა. (წარმომადგენლობითი სურათი. წყარო: გეტის სურათები)

კადჰასიდან რძეზე დაფუძნებულ ნაყენებსა და შოკოლადებამდე, ე.წ იმუნიტეტის გამაძლიერებლები ითვლება, რომ ეს ხელს უწყობს იმუნური სისტემის მუშაობის გაზრდას და ამცირებს ინფექციების რისკს. მაგრამ ეს ასეა?



სულ ახლახანს, დოქტორმა დრაბი ფილიპსმა, ღვიძლის სპეციალისტმა, ტვიტერის თემაში აღნიშნა, რამდენად მცდარია ფრაზის გამოყენება იმუნიტეტის ამაღლების მიზნით. გეტყვით რომელი იმუნიტეტი იზრდება 'უჯრედული თუ ჰუმორული?' ეს გავლენას ახდენს თუ არა ქსოვილების იმუნიტეტზე, მაგალითად, ლორწოვანთან დაკავშირებულ ლიმფოიდურ იმუნურ სისტემაზე? როგორ აძლიერებს ამას ერთი?

მაშ, სინამდვილეში რა არის იმუნიტეტი?



მარტივად რომ ვთქვათ, იმუნიტეტი ეხება სხეულის უნარს ებრძოლოს ინფექციებს და/ან თავიდან აიცილოს პათოგენების შეჭრა, იქნება ეს ბაქტერიები თუ ვირუსები. იმუნური სისტემა, ფაქტობრივად, არის უჯრედების, ქსოვილებისა და ორგანოების რთული ქსელი, რომლებიც ერთად ეხმარებიან ორგანიზმს ინფექციებთან და სხვა დაავადებებთან ბრძოლაში.



Მიხედვით medlineplus.gov , იმუნურ სისტემას აქვს მრავალი განსხვავებული ნაწილი, მათ შორის კანიც, რაც ხელს უშლის ორგანიზმში მიკრობების მოხვედრას; ლორწოვანი გარსები, ზოგიერთი ორგანოს და სხეულის ღრუს ტენიანი, შიდა გარსები, რომლებიც ქმნიან ლორწოს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ მიკრობების დაჭერა და ბრძოლა; სისხლის თეთრი უჯრედები, რომლებიც ებრძვიან მიკრობებს; ლიმფური სისტემის ორგანოები და ქსოვილები, როგორიცაა თიმუსი, ელენთა, კიდურები, ლიმფური კვანძები, ლიმფური გემები და ძვლის ტვინი, რომლებიც წარმოქმნიან, ინახავს და ატარებს სისხლის თეთრი უჯრედებს.

შეგიძლიათ რეალურად გაზარდოთ იმუნიტეტი?



თეთრი ყვავილი გრძელი ყვითელი ცენტრით

იმუნიტეტი დიდ როლს თამაშობს ინფექციებთან ბრძოლაში, მაგრამ მისი გაძლიერება შეუძლებელია გარკვეული პროდუქტების არსებობით, თქვა დოქტორმა მანოჯ შარმამ, უფროსმა კონსულტანტმა, შინაგანი მედიცინის, ფორტისის ჰოსპიტალმა, ვაზანტ კუნჯმა, ნიუ დელიში. იმუნიტეტის გაძლიერება, გაძლიერება ყველა ჰიპოთეტური ტერმინია. ეს არ არის სამედიცინო ტერმინები. მან განუცხადა მას ბაზარზე ორიენტირებული კომპანიების მიერ indianexpress.com რა



ნიგოზიროგორ მუშაობს იმუნიტეტი? (წყარო: გეტის სურათები)

დოქტორი სამრატ შაჰი, ბაჰათიას საავადმყოფოს კონსულტანტი, ამბობს, რომ რადგანაც იმუნურ სისტემაში არსებობს მრავალი განსხვავებული უჯრედი, რომლებიც რეაგირებენ სხვადასხვა მიკრობებზე, იმის ცოდნა, თუ რომელი უჯრედები უნდა გაზარდოთ და რა რიცხვი უკიდურესად გართულებულია.

ეს არ არის ის, რისი გაკეთებაც შესაძლებელია ნიახურის წვენით და ა ვიტამინი დანამატი. მეცნიერებმა პასუხი არც კი იციან ზუსტად. რაც ცნობილია, ის არის, რომ სხეული განუწყვეტლივ წარმოქმნის იმუნურ უჯრედებს. ის აწარმოებს მეტ ლიმფოციტს (სისხლის თეთრი უჯრედები, რომლებიც ასევე სხეულის ერთ -ერთი ძირითადი ტიპის იმუნური უჯრედებია), ვიდრე მისი გამოყენება შესაძლებელია. დამატებითი უჯრედები ბუნებრივად იშორებენ უჯრედების სიკვდილის პროცესს, რომელსაც ეწოდება აპოპტოზი - ზოგი სანამ რაიმე ქმედებას ნახავს, ​​ზოგი კი ბრძოლის მოგების შემდეგ. მისი თქმით, არ არსებობს საბოლოო პასუხი რამდენი უჯრედი ან რომელი უჯრედების საუკეთესო ნაზავია იმუნურ სისტემაში ოპტიმალურ დონეზე ფუნქციონირებისთვის.



როგორ მუშაობს იმუნური სისტემა?



სხეულის იმუნური სისტემა იცავს სხეულს იმ ნივთიერებებისგან, რომლებიც მას მავნე ან უცხოდ მიაჩნია. ჩვენი იმუნური სისტემის სიძლიერე ძირითადად განისაზღვრება არა მემკვიდრეობითი ფაქტორებით. ეს ნიშნავს, რომ ის მიკრობები, რომლებსაც ჩვენ გამოვავლენთ მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში, ასევე ინდივიდუალური ცხოვრებისეული ფაქტორები, როგორიცაა სტრესი ძილი, დიეტა და ვარჯიში, ყველა, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჩვენი სხეულის თავდაცვის სისტემაში, - აღნიშნა დოქტორმა შაჰმა.

ტიპები

დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების თანახმად, არსებობს ორი სახის იმუნიტეტი - აქტიური და პასიური. აქტიური იმუნიტეტი მაშინ იჩენს თავს, როდესაც ავადმყოფ ორგანიზმზე ზემოქმედება აიძულებს იმუნურ სისტემას წარმოქმნას ანტისხეულები ამ დაავადების მიმართ, ხოლო პასიური იმუნიტეტი უზრუნველყოფილია, როდესაც ადამიანს ეძლევა დაავადების ანტისხეულები, ვიდრე წარმოქმნის მათ საკუთარი იმუნური სისტემის საშუალებით.

შემოდგომის ბლეიზის მსხლის ხის ფაქტები

იმუნიტეტი შეიძლება იყოს ორი სახის. ერთი უჯრედის შუამავლობით; თქვენს სხეულს აქვს უჯრედები, როგორიცაა მონოციტები. ნეიტროფილები და გარკვეული ლიმფოციტები, რომლებიც მიდიან და პირდაპირ ესხმიან თავს შემოჭრილ ბაქტერიას - ბაქტერიას, ვირუსს ან სოკოებს და ცდილობენ მის მოკვლას. ასევე ზოგიერთი უჯრედი, რომელიც ინფიცირებულია, შეიძლება მოკვდეს. მეორე ტიპის იმუნიტეტი არის ანტისხეულების შუამავლობით იმუნიტეტი და ეს ხდება პლაზმური უჯრედების მიერ. ეს ხდება ინფექციის სამიდან ხუთ დღეში მას შემდეგ, რაც თქვენი სხეული შეიტყობს ინფექციის შესახებ და აწარმოებს სპეციფიკურ ანტისხეულებს მასთან საბრძოლველად. თუ თქვენ გქონდათ იგივე ინფექცია ადრე ან იყოთ აცრილი, ეს პროცესი დაჩქარებულია, განმარტა დოქტორმა გარავ ჯაინმა, კონსულტანტმა, შინაგანი მედიცინის დარჰამშილა ნარაიანას სახელობის სუპერ სპეციალობის ჰოსპიტალმა.

რა არის საბოლოო სიტყვა?

ჯანსაღი საკვები, ნუტრიენტები, ბოსტნეულიჯანსაღი ცხოვრების სტრატეგიები ყოველთვის რეკომენდირებულია, როგორც თქვენი თავდაცვის პირველი ხაზი. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

იმის ნაცვლად, რომ კონკრეტულ პროდუქტებს შეხედოთ იმუნიტეტის ასამაღლებლად, ექსპერტები ვარაუდობენ, რომ ადამიანმა უნდა მიიღოს ჯანსაღი სტრატეგიები. მკვლევარები აგრძელებენ ამ ცხოვრების წესის ფაქტორების გავლენას იმუნურ რეაქციაზე. ჯანსაღი ცხოვრების სტრატეგიები ყოველთვის რეკომენდირებულია, როგორც თქვენი თავდაცვის პირველი ხაზი თქვენი იმუნური სისტემის უპირატესობის მინიჭების მიზნით, შემოჭრილი მიკრობების წინააღმდეგ ბრძოლაში. თქვენი სხეულის ყველა ნაწილი, არა მხოლოდ თქვენი იმუნური სისტემა, უკეთესად ფუნქციონირებს, როდესაც ის გაძლიერებულია ჯანსაღი ცხოვრების სტრატეგიებით, როგორიცაა ეს გამოცდილი და ჭეშმარიტი საფუძვლები, თქვა დოქტორმა შაჰმა.

Რა შეიძლება გაკეთდეს?

*მოერიდეთ მოწევას
*ჭამე ა ფერადი დიეტა მდიდარია ხილითა და ბოსტნეულით
*Ივარჯიშე რეგულარულად
*შეინარჩუნეთ ჯანსაღი სხეულის წონა
*თუ თქვენ სვამთ ალკოჰოლს, ეს გააკეთეთ მხოლოდ ზომიერად
*საკმარისი ძილი
*ხშირად დაიბანეთ ხელები
*შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ სტრესი
*კარგად გაიცინე. სიცილი არ არის მხოლოდ ჩემი სწრაფი აყვანა. მას ასევე აქვს უფრო ხანგრძლივი ეფექტი. სიცილს აქვს უნარი შეამციროს თქვენი სტრესის დონე და შედეგად შეიძლება პოტენციურად დაგეხმაროთ ავადმყოფობის წინააღმდეგ ბრძოლაში, გაიზიარა დოქტორმა შაჰმა.

ცხოვრების წესის შესახებ მეტი სიახლეებისთვის, მოგვყევით ინსტაგრამი | ტვიტერი | ფეისბუქი და არ გამოტოვოთ უახლესი განახლებები!

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.