საკვების ჭამა (და თავიდან აცილება) თუ გაქვთ დენგეს ცხელება

დენგეს ცხელება შეიძლება სწრაფად გაიზარდოს პირველადი სიმპტომების გაჩენის შემდეგ. ამდენად, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რომ ამ სიმპტომების გამოვლენისთანავე მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

დენგეს სიმპტომები, როგორც წესი, იწყება ინფექციიდან სამიდან 14 დღის შემდეგ და შეიძლება მოიცავდეს მაღალ ტემპერატურას, თავის ტკივილს და კანის დამახასიათებელ გამონაყარს. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

დენგეს ცხელება არის კოღოებით გამოწვეული ტროპიკული დაავადება, რომელიც გამოწვეულია დენგეს ვირუსით. სიმპტომები ჩვეულებრივ იწყება ინფექციიდან სამიდან 14 დღის შემდეგ და შეიძლება მოიცავდეს მაღალ ტემპერატურას, თავის ტკივილს, ღებინებას, კუნთებისა და სახსრების ტკივილს და კანის დამახასიათებელ გამონაყარს. როდესაც კოღო კბენს დენგეს ვირუსით ინფიცირებულ ადამიანს, ვირუსი შედის კოღოში. როდესაც ინფიცირებული კოღო კბენს სხვა ადამიანს, ვირუსი შედის ამ ადამიანის სისხლში.

დენგეს ცხელება შეიძლება სწრაფად გაიზარდოს პირველადი სიმპტომების გაჩენის შემდეგ. ამდენად, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რომ ამ სიმპტომების გამოვლენისთანავე მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ინფექციის მკურნალობა და ვაქცინა და ჩვეულებრივ მკურნალობენ სიმპტომურად, აუცილებელია დაიცვან მკაცრი დიეტა, თუ გაქვთ დენგეს ცხელება. პალიტრა ნ რაჯმა, კოლუმბიის აზიის რეფერალური საავადმყოფოს იეშვანთპურმა, მთავარმა დიეტოლოგმა პავიტრა ნ რაჯმა შემოგვთავაზა რამდენიმე საკვები, რომელსაც დენგეს მქონე პაციენტებმა უნდა მიირთვან და თავიდან აიცილონ, რათა სწრაფად გამოჯანმრთელდეს.

დენგეს ცხელებისგან გამოჯანმრთელების საუკეთესო საკვები

* პაპაიას ფოთოლი მდიდარია ფერმენტებით, როგორიცაა პაპაინი და ქიმოპაპაინი, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას, ხელს უშლიან შეშუპებას და საჭმლის მომნელებელი სხვა დარღვევებს. 30 მლ ახალი პაპაიას ფოთლის წვენი ხელს უწყობს თრომბოციტების რაოდენობის გაზრდას და, შესაბამისად, დენგეს მკურნალობას.

პატარა შინაური ფრინველების ტიპები

ნაყოფი ხელს უწყობს სისხლის ნორმალური თრომბოციტების რაოდენობის შენარჩუნებას, რაც აუცილებელია დენგესგან გამოჯანმრთელებისთვის. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

* ბროწეული მდიდარია აუცილებელი საკვებ ნივთიერებებითა და მინერალებით, რაც უზრუნველყოფს ორგანიზმს საჭირო ენერგიით. ბროწეულის მოხმარება ამცირებს დაღლილობისა და დაღლილობის შეგრძნებას. როგორც რკინის მდიდარი წყარო, ბროწეული გამოირჩევა საკმაოდ სასარგებლო სისხლისთვის და ხელს უწყობს თრომბოციტების ნორმალური რაოდენობის შენარჩუნებას, რაც აუცილებელია დენგესგან გამოჯანმრთელებისთვის. ბროწეული უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა მისი ჯანსაღი და სამკურნალო თვისებებისათვის.

* დენგეს ზოგადად იწვევს გაუწყლოება რა ამრიგად, მისი მოხმარება ძალზე სასარგებლოა ქოქოსის წყალი - რომელიც დატვირთულია ელექტროლიტებით და სასიცოცხლო მნიშვნელობის საკვებ ნივთიერებებით.

ტროპიკული ტროპიკული ტყეების ბიომის ცხოველები

* როგორც ანტისეპტიკური და მეტაბოლიზმის გამაძლიერებელი, გირჩევთ მოიხმაროთ ცოტაოდენი კურკუმა რძით. ეს ხელს უწყობს სწრაფ გამოჯანმრთელებას.

* ფენუგრკი ცნობილია, რომ იწვევს ძილს და მოქმედებს როგორც მსუბუქი დამამშვიდებელი, რომელიც ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას. ასევე ცნობილია სტაბილური მაღალი ცხელება, დენგეს საერთო სიმპტომი.

* მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და C ვიტამინით, ნარინჯისფერი და მისი წვენი ხელს უწყობს დენგეს ვირუსის მკურნალობას და აღმოფხვრას.

ბროკოლი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და მინერალებით. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

* Ბროკოლი არის K ვიტამინის შესანიშნავი წყარო, რომელიც ხელს უწყობს თრომბოციტების რეგენერაციას. სწორედ ამიტომ, თუ თრომბოციტების რაოდენობა მკვეთრად შემცირდა, ბროკოლი უნდა შევიდეს დენგეს პაციენტის დიეტაში. ის ასევე მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და მინერალებით.

* ისპანახი არის რკინის და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების მდიდარი წყარო და ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას. ეს არის თრომბოციტების დონის გაზრდის ეფექტური გზა.

* კივი ხილი შეიცავს დიდი რაოდენობით A და E ვიტამინს კალიუმთან ერთად და ხელს უწყობს სხეულის ელექტროლიტების დონის და ლიმიტის დაბალანსებას ჰიპერტენზია და მაღალი არტერიული წნევა. კივიში შემავალი სპილენძი განსაკუთრებით სასარგებლოა ჯანსაღი სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნისა და დაავადებებისადმი იმუნიტეტის ასაშენებლად.

სახლებში ნაპოვნი ჩვეულებრივი ხოჭოები

შენიშვნა: ზემოაღნიშნული საშუალებები უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ როგორც მკურნალობის დამატებითი ფორმა.

სხვადასხვა სახის თხილის სურათი

საკვები, რომელიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული დენგეს ცხელების დროს

* უმჯობესია თავი აარიდოთ ცხიმიანი და შემწვარი საკვები და აირჩიე მსუბუქი დიეტა თუ გაქვს დენგეს ცხელება. ცხიმიანი საკვები შეიცავს უამრავ ცხიმს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის მაღალი წნევა და მაღალი ქოლესტერინი. ამან შეიძლება შეაფერხოს თქვენი აღდგენის გზა, რადგან ის ასუსტებს იმუნურ სისტემას.

* ცხარე საკვები ეს არის დიდი უარი დენგეს პაციენტებისთვის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭში მჟავის დაგროვება და გამოიწვიოს წყლულები და კუჭის კედლის დაზიანება. ეს დაზიანება აფერხებს გამოჯანმრთელების პროცესს, რადგან თქვენი სხეული ორმაგ დაავადებებს ებრძვის.

კოფეინირებული სასმელების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემის სწრაფი მომატება, დაღლილობა, კოფეინის შეჯახება და კუნთების დაშლა. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

* თქვენს სხეულს სჭირდება ბევრი სითხე, მაგრამ კოფეინიანი სასმელები არ უნდა აირჩიო ის რაც შენ აირჩიე ეს სასმელები იწვევს გულისცემის სწრაფ ზრდას, დაღლილობას, კოფეინის შეჯახებას და კუნთების დაშლას. გაზარდეთ სითხის მიღება და დალიეთ თბილი წყალი ჩვეულებრივი წყლის ნაცვლად.

* არავეგეტარიანული საკვები მკაცრად უნდა იქნას აცილებული დენგეს ცხელებისგან გამოჯანმრთელების დროს.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.