შეინახეთ სათვალე სუფთა ამ მარტივი რჩევებით

ციფრული მოხმარების გაზრდილი მაჩვენებლით ადამიანები უჩივიან ქავილს, გაღიზიანებას და სიწითლეს თვალებში. თვალის გაღიზიანება იწვევს თვალების გახეხვას, რაც კიდევ უფრო მიდრეკილია ინფექციისკენ.

ყურადღება მიაქციეთ თვალის ჯანმრთელობას. (ფოტო: PR დარიგება)

მიმდინარე პანდემიურმა სიტუაციამ არა მხოლოდ გავლენა მოახდინა ეკონომიკაზე, არამედ ყოველდღიური ცხოვრებაც გადააგდო. ამან ხალხს უფრო მეტად გააცნობიერა თავისი ჯანმრთელობა და ჰიგიენის დაცვა. ჯანმო -ს (ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის) გაიდლაინების თანახმად, შემოთავაზებულია შევამციროთ ხელების კონტაქტი ჩვენს თვალებსა და სახეზე. მითითებები ასევე ხაზს უსვამს აუცილებლობას გაჯანსაღება ყველაფერი და ყველაფერი (ჩვენი საუკეთესო შესაძლებლობებით), რომელსაც ჩვენ შევეხებით.

ამერიკის ოფთალმოლოგიის აკადემიამ ახლახანს გამოაქვეყნა რეკომენდაციები ამის შესახებ კორონავირუსის თვალის უსაფრთხოება მათ შორის როგორ შეზღუდავს გავრცელება COVID-19-ის გამომწვევი ინფექცია საუკეთესო პრაქტიკის დაცვით თვალის ჯანმრთელობა რა ის ვარაუდობს, რომ ჰიგიენის პრაქტიკა აშკარა ნაბიჯია ჩვენი თვალით Covid-19– ის პრევენციისკენ. ის ასევე აცხადებს, რომ მნიშვნელოვანია ზედაპირების და პროდუქტების დეზინფექცია, რომლებიც ჩვენს სხეულთან კონტაქტში მოდის.

ძალზედ მნიშვნელოვანია პროფილაქტიკური ზომების მიღება ვირუსის გავრცელების ნებისმიერი ფორმით შესამოწმებლად. გავრცელების თავიდან აცილების ერთ-ერთი გზა არის სწორი სათვალეების/სათვალეების ტარება, გვთავაზობს პამი ჯამალპურია, ვიცე პრეზიდენტი კორპორატიული მარკეტინგი, Vision Rx Lab. ის, ვინც ატარებს სათვალეს/ სათვალეს, შეუძლია ისარგებლოს თვალებით ხშირად არ შეეხოთ. გარდა ამისა, სათვალე/სათვალე ასევე იცავს ვირუსის ნაწილაკებს, რომლებიც შეიძლება ჰაერში მოფრინდეს.

ციფრული მოხმარების გაზრდილი მაჩვენებლით ადამიანები უჩივიან ქავილს, გაღიზიანებას, თვალების სიწითლეს. თვალის გაღიზიანება იწვევს თვალების გახეხვას და ასევე კიდევ ერთ მიდრეკილებას ინფექციისკენ. თუ ციფრული მოწყობილობების გამოყენებისას თქვენ ატარებთ სათვალეებს ლურჯი სინათლის დამცავი ლინზებით, ეს მათ თავიდან აიცილებს თვალის დაძაბვას და/ან თვალის გაღიზიანებას.

ქვემოთ მოყვანილი პრაქტიკა და სახელმძღვანელო მითითებები თუ დაგვეხმარება ზრუნვაში თვალები და საერთო ჯანმრთელობა ამ Covid-19 პანდემიის დროს:

*ჩვენ უნდა განვავითაროთ პირადი ჰიგიენის ჩვევა და ჩავატაროთ დეზინფექცია ჩარჩოებთან ერთად მის სათავსოსა და ზედაპირებთან ერთად, სადაც ჩარჩოები ინახება რეგულარულ სიხშირეზე.

*დაიბანეთ ხელები 20 წამის განმავლობაში, სანამ თქვენს სათვალეებს/სათვალეებს ან რომელიმე (მეტალის) ზედაპირს შეეხებით. მოერიდეთ თქვენს შეხებას თვალები რა

*ლინზები უნდა გაიწმინდოს ყოველ ჯერზე მისი ამოღებისთანავე სადეზინფექციო ხსნარები რა

*უნდა მოხდეს მათი ლინზების დეზინფექცია მწარმოებლის ან ექიმის მითითებების შესაბამისად.

ინსტრუქციის თანახმად, ლინზების დეზინფექციის პირველი ნაბიჯი არის ხელების საპნით დაბანა 30 წამის განმავლობაში და კარგად ჩამოიბანოთ. ვინაიდან ეს არის ჩაკეტვა და მათზე წვდომა არ შეიძლება დასუფთავების ხსნარები ხშირად, მიზანშეწონილია ლინზების გაწმენდა თბილი წყლით და ხელმისაწვდომი სარეცხი საშუალებებით, შემდეგ კი გაშრობა სუფთა, რბილი ნაოჭების გარეშე (ბამბა) ქსოვილით.

ასევე შეინახეთ სათვალეები/ სათვალეები მყარ (გარსის) კოლოფში და დადგით (სათვალეები) ლინზებით ზემოთ. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაეყრდნოს სათვალეებს/სათვალეებს თავზე, რადგან ჩარჩოები შეიძლება არასწორად იყოს მორგებული. სუფთა ლინზებიც კი ნაკლებად ეფექტურია, თუ ისინი სწორად არ არის განლაგებული თვალების წინ.

მიზანშეწონილია დაიცვას პირადი ჰიგიენა და ხშირი ხელების დაბანა ამ პანდემიის დროს.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.

მცენარეები აბაზანისთვის ფანჯრის გარეშე