პოპულარული პოსტები
თავისუფლად: Fit List
მოკლე ისტორია ფიტნესში მყოფი ადამიანების შესახებ
ქალების (როგორც ფიტნეს ტრენერების) მიტოვების მაჩვენებელი სამჯერ აღემატება მამაკაცებს დელიში, ინდოეთი. ცოტა ხნის წინ დელიში გამართულ წვეულებაზე გავიცანი 24 წლის ბრიტანელი ბიჭი, რომელიც მეუბნებოდა, როგორ მიიყვანა ბედმა იგი დელიში. ის იყო ფიტნესის მწვრთნელი ლონდონის სპორტდარბაზში. ერთ დღეს, თანამემამულე ტრენერი ავად იყო და მან შეავსო თავისი პირადი ტრენინგი კლიენტთან. აღნიშნული კლიენტი აღმოჩნდა ინდოელი მრეწვეელი, რომელმაც გააგრძელა მისი დაქირავება და გადაიყვანა ინდოეთში. ის ახლა მხოლოდ ამ ინდუსტრიალს ავარჯიშებს და მისი ოჯახის წევრებს, აკონტროლებს მის დიეტასა და ვარჯიშის რეჟიმს მისი დაძაბული გრაფიკის მიხედვით. ის მოგზაურობს მასთან, რათა უზრუნველყოს მისი ფანატიკურად ორიენტირებული კლიენტის ოპტიმალურ ფორმაში ყოფნა, მიუხედავად იმისა, თუ რა ზეწოლა შეიძლება იყოს მის სამსახურში.
რამდენი სახეობის ქოქოსი არსებობს
ეს არ არის მხოლოდ სუპერმდიდრები, რომლებიც ასახელებენ ფიტნეს ექსპერტებს თავიანთ პერსონალში, როგორც სეზონის აუცილებელ აქსესუარებს. პერსონალური ტრენერები არის ახალი GP ურბანულ ინდოეთში. ყველას სჭირდება ერთი. ისინი აღარ არიან მოდური ან ბოლივუდელი სუპერვარსკვლავების ერთადერთი ნაკრძალი, რომლებიც მათ ფილმისთვის მომზადებამდე იყენებენ. პერსონალური ტრენერი ფუფუნების ზონიდან მისაღებ თვითდაკმაყოფილებაზე გადავიდა. სინამდვილეში, ისინი კარგ გზაზე არიან გახდნენ ლეგიტიმური აუცილებლობა, როგორიცაა მანქანის დაზღვევა. ვისაც შევხვდები, ჰყავს იოგას მასწავლებელი, პილატესის ინსტრუქტორი, პარკურის პროფესიონალი, რომელთა გარეშეც საყოველთაოდ შეთანხმებულია, თქვენი სამიზნე ფიტნეს დონე ყოველთვის შორეულ ოცნებად დარჩება. და მალე ისინი გადავლენ სუპერ სპეციალობაში. მე ვიცი ფიტნესის სპეციალისტი, რომელიც მუშაობს კონკრეტულად ზურგის პრობლემების მქონე ადამიანებთან.
კარგი ტრენერი ჰგავს ფსიქიატრს, რომელიც დაგაყენებთ თვითრეალიზაციის გზაზე, თუმცა თქვენ თავად უნდა იშრომოთ. ვარჯიში ისეთი შრომაა, მცოდნე ტრენერი მას ოდნავ უფრო ასატანს ხდის. როგორც კი იპოვით იმ ჯადოსნურ ადამიანს, რომელიც მოგცემთ მოტივაციას, იყოთ ფორმაში, ის მაშინვე შეუცვლელი გახდება. წლების განმავლობაში, შესაძლოა, ორი ათწლეულის განმავლობაში, მეც ვეკუთვნოდი სპორტდარბაზის დამთვალიერებელთა ამ ენთუზიაზმს, ტრენერებთან ერთად, დელიში უამრავ სპორტდარბაზში. ახლა ხანდახან რჩევას ვეძებ მეგობრისგან, რომელიც ვარჯიშობს იმავე დარბაზში. სინამდვილეში არსებობს ტერმინი ამისთვის: გუს-ბენდი (სპორტდარბაზის გურუ პლუს მამაკაცი მეგობარი უდრის გუსბანდს). ეს ათავისუფლებს ჩემს დროს, რომ დავაკვირდე განსაცდელებსა და გასაჭირს იატაკზე მუდმივ მოძრაობაში.
ვინც იცნობს სპორტდარბაზს, ვერ შეამჩნევს, რომ ქალები უხეშად ნაკლებად არიან წარმოდგენილნი პირად სავარჯიშო სივრცეში. სპორტდარბაზში, სადაც მე დავდივარ, სადაც 3000-ზე მეტი წევრია, რომელთაგან ნახევარზე ოდნავ ნაკლები ქალია, 40 მამაკაცი პერსონალური ტრენერია ასარჩევად. და შოკისმომგვრელი, მხოლოდ ორი ქალი. ბაზრის ძალები თამაშობენ. გამოდის, რომ ქალი მწვრთნელი აბსოლუტურად არავის უნდა.
მამაკაცები არ დაიჭერენ მკვდრებს ერთის გამოყენებით და ქალები კლიენტებს, როგორც ჩანს, ფიქრობენ, რომ მამაკაცმა ტრენერებმა მეტი იციან. ერთ -ერთმა ტრენერმა მითხრა, რომ ქალი ქალები, რომლებიც იყენებდნენ ტრენერებს, იყვნენ ისინი, ვინც ქმრებმა გააპროტესტეს, რომ ისინი მამაკაცებთან ერთად მუშაობდნენ.
27 წლის ქალმა ტრენერმა მითხრა, როგორი იმედგაცრუებაა მისი სამუშაო. ქალების მიტოვების მაჩვენებელი სამჯერ აღემატება მამაკაცებს. ფიტნეს კულტურა არ არის მათში ისე ღრმად ჩადებული, როგორც მათი მამრობითი კოლეგები. მისი თქმით, ქალები მხოლოდ წონის დაკლებაზე არიან ორიენტირებულნი, სიტყვა ფიტნეს ჩვეულებრივ მათ ლექსიკაში არ ფიგურირებს.
მათ უმეტესობას მტკიცედ სჯერა, რომ ჰანტელის აწევა ათი გამეორებით გადააქცევს მათ შვარცენეგერად და ამიტომ დაჟინებით მოითხოვენ დროის დაკარგვას სარბენ ბილიკზე და კროს ტრენერზე. პერსონალური მწვრთნელის ყველაზე დიდი პლიუსი არის ფიტნეს განათლება, რომელსაც სტანდარტულად იღებთ და, რა თქმა უნდა, ზეწოლა, რომელიც მას ამუშავებს. როდესაც დარეგისტრირდებით 25 სესიაზე (ანაზღაურებადი) არ ვარჯიში წყვეტს არჩევანს. ზოგჯერ, პირადი ტრენერი ერთადერთი გზაა იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ შეწყვეტთ წინააღმდეგობის გაწევას წინააღმდეგობის ზოლზე.