დაბინძურება და კანის მოვლა: შეიცავს თქვენს ყოველდღიურ რუტინას ეს ინგრედიენტები?

”ჰაერის ხარისხი უშუალო როლს ასრულებს ჩვენი კანის ჯანმრთელობაზე და სამწუხაროდ ბევრი ჩვენგანი ცხოვრობს ისეთ ადგილას, სადაც ცუდი AQI დონეა. დაბინძურება წარმოქმნის თავისუფალ რადიკალებს, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს კანზე და გამოიწვიოს სწრაფი დაბერება და პიგმენტაცია, ” - თქვა ექიმმა გეეტიკა მიტალმა

დაბინძურება არის ძლიერი გამღიზიანებელი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს კანზე გრძელვადიან პერსპექტივაში. (ფოტო: გეტი/Thinkstock)

დაბინძურება გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ადამიანის ჯანმრთელობაზე, არამედ ის აზიანებს კანს და თმას. მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტი შეიძლება დაუყოვნებლივ არ იყოს შესამჩნევი, მტვრის პატარა ნაწილაკებმა და თავისუფალმა რადიკალებმა შეიძლება დააჩქაროს დაბერების ნიშნები და გამოიწვიოს ჰიპერპიგმენტაცია და სიმშრალე. თუ თქვენ ეძებთ ერთჯერადი გადაწყვეტას კანის მოვლის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, მაშინ ყურადღება უნდა გაამახვილოთ ინგრედიენტებზე, რომლებიც გამოიყენება გარედან თქვენს კანზე.

ქვემოთ, ექიმი გეეტიკა მიტალი, დერმატოლოგი, იზიარებს 5 მნიშვნელოვან ანტიოქსიდანტს, რომ შეინარჩუნოს იგი ბრწყინვალე ჰაერის ხარისხის მიუხედავად. თითოეული ეს ანტიოქსიდანტი ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს - გამოწვეული დაბინძურებით - ასე რომ ფენად იყავით! თქვა მან ექიმმა მიტალმა.

რამდენად ხშირად მორწყვა შიდა კაქტუსები

გადახედეთ მის Instagram პოსტს ქვემოთ:

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი, რომელიც გაიზიარა ექიმმა გეეტიკა მიტალ გუფტამ (@drgeetika)

დოქტორმა მიტალმა დაამატა: ჰაერის ხარისხი უშუალო როლს ასრულებს ჩვენი კანის ჯანმრთელობაში და სამწუხაროდ ბევრი ჩვენგანი ცხოვრობს ისეთ ადგილას, სადაც ცუდი AQI დონეა. დაბინძურება წარმოქმნის თავისუფალ რადიკალებს, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს კანზე და გამოიწვიოს სწრაფი დაბერება და პიგმენტაცია.

Ვიტამინი ცე

კანის მოვლის ამ ინგრედიენტმა შექმნა ტალღები სილამაზის ინდუსტრიაში. დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით, ის კანს ანათებს და ასევე აძლიერებს კოლაგენის გამომუშავებას. თუ თქვენ ეძებთ ეფექტურ ვარიანტს, მაშინ სცადე ეს ერთი რა

ვიტამინი E

Სწავლა, კანის ფოტოდაბერება და ანტიოქსიდანტების როლი მის პროფილაქტიკაში, 2013 წელს გამოქვეყნებული ნათქვამია, რომ ვიტამინი E მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ხელს უწყობს ფოტოასაჟის დაწყების შეფერხებას. ის ხსნის სიმშრალეს და ინარჩუნებს თქვენს კანს რბილობას, ხოლო დამცავ ფენას გვთავაზობს თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლაში.

ღია ყავისფერი ობობა ზურგზე შავი ლაქებით

ფერულის მჟავა

ეს ნივთიერება ხელს უწყობს ჭრილობების უფრო სწრაფად განკურნებას. ამრიგად, თუ თქვენი კანის ბარიერი კომპრომეტირებულია, მაშინ არაფერია ფერულის მჟავას მსგავსი, რადგან მას აქვს დამცავი თვისებები, რაც ასევე ანელებს დაბერების ნიშნებს და ანათებს კანს.

კაკაოს ექსტრაქტი

იდეალურია ზამთრისთვის, კაკაოს ექსტრაქტი უკიდურესად მკვებავია. ის ასევე ხელს უწყობს ანთებული კანის დამშვიდებას, რაც ხშირია არა მხოლოდ უფრო მძიმე თვეებში, არამედ დაბინძურების მუდმივი ზემოქმედების გამო. ასევე, თუ თქვენ რეგულარულად მასაჟებთ კაკაოს ექსტრაქტს თქვენს სახეზე, ეს ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს, მოგანიჭებთ კაშკაშა კანს.

სელის ზეთი

რამდენი სახეობის კარტოფილი არსებობს

კანის მოვლის მძლავრი ინგრედიენტი, რომელიც გამდიდრებულია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, სელის ზეთი შეიძლება იყოს თამაშის შემცვლელი. ცხიმის მიუხედავად, მას შეუძლია გააკონტროლოს ცხიმის წარმოება, რითაც აკონტროლებს აკნეს. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ხელს უწყობს კოლაგენის გაძლიერებას თქვენს კანში რეგულარული გამოყენებისას.