მშობიარობის შემდგომი დეპრესია მამებში: მიზეზების, სიმპტომების და მართვის გზების გაცნობიერება

25 წლამდე ასაკის მამები უფრო მიდრეკილნი არიან მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისკენ, ვიდრე მათი ძველი კოლეგები; ასაკი არ არის მამაკაცებში მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის ერთადერთი რისკ ფაქტორი.

თუ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია დროულად არ განიხილება ან არ განიხილება, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დეპრესია. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

მშობიარობის შემდგომი დეპრესია დედებში ჩვეულებრივი მოვლენაა და, რა თქმა უნდა, ხაზგასმული. თუმცა, დეპრესია მამებშიც ძალიან რეალურია. სინამდვილეში, ეს გავლენას ახდენს მამაკაცების 2-25 პროცენტზე, პარტნიორის ორსულობის პერიოდში, ან მშობიარობიდან პირველი წლის განმავლობაში, ამბობს დოქტორი ფაბიან ალმეიდა, კონსულტანტი ფსიქიატრი, ფორტისის საავადმყოფო, კალიანი. ამის გაზრდის დიდი შანსი არსებობს, თუ დედა ასევე განიცდის პერინატალურ/მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას. მშობიარობის შემდგომ პერიოდს თან ახლავს რამოდენიმე კორექტირება, რომელსაც მამები უნდა იცავდნენ, რაც ხშირად იწვევს მამობის შემდგომ დეპრესიას (PPD), რომელიც გულწრფელად მოიხსენიება როგორც 'სევდიანი მამები'.

PPD– ს შეუძლია სერიოზული ზიანი მიაყენოს ოჯახის, კერძოდ, ბავშვების კეთილდღეობას. თუ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია დროულად არ განიხილება ან არ განიხილება, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დეპრესია. სასოწარკვეთილებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა გახანგრძლივებული დაავადებები და უარეს შემთხვევაში სცენარებმა შეიძლება გამოიწვიოს თვითმკვლელობის ტენდენცია. მიუხედავად იმისა, რომ ქალები მიდრეკილნი არიან აჩვენონ თავიანთი შიში ან მწუხარება შინაგანად, მამაკაცები ავლენენ დეპრესიის სხვადასხვა ნიშანს; მათ შეიძლება იმედგაცრუებული ან გაბრაზებული იგრძნონ თავი, ადვილად გაღიზიანდნენ და უფრო მეტად შფოთავდნენ, დასძენს დოქტორი ალმეიდა.

მამებში ნაპოვნი მამობის შემდგომი დეპრესიის ზოგიერთი საერთო სიმპტომი მოიცავს:

მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას შეიძლება ჰქონდეს ძლიერი გავლენა, რაც იწვევს ემოციურ დაძაბვას ყველასთვის, ვინც ახლოსაა ახალშობილთან. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

1. ბავშვთან დანართის ფორმირების პრობლემა
2. შიში, დაბნეულობა, უმწეობა და მომავლის გაურკვევლობა
3. პრობლემები ან რყევები ოჯახურ ურთიერთობებში, როგორიცაა პარტნიორის სიახლოვის ნაკლებობა
4. დედა-შვილის სიახლოვის გამოტოვებული და შურიანი შეგრძნება
5. დაბალი ტესტოსტერონი

დეპრესიული მამები ასევე მიდრეკილნი არიან გამოიყენონ ნივთიერებების მოხმარება და ოჯახში ძალადობა, ამბობს დოქტორი ალმეიდა.

რუჯისფერი ობობა ზურგზე შავი ზოლით

მიზეზები მამის შემდგომი დეპრესია

1. ოჯახური ურთიერთობების მდგომარეობა:

ერთ -ერთი ფაქტორი, რომელიც შეიძლება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი იყოს მშობლობაზე გადასვლისას, არის ოჯახური ურთიერთობების მდგომარეობა. ოჯახური ურთიერთობების მდგომარეობა შეიძლება დაიყოს ორ კომპონენტად - მეუღლეთა მხარდაჭერა და ურთიერთობების კმაყოფილება, ორივე მათგანი, როდესაც გაღარიბდება და შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მამისეულ განწყობაზე.

ორსულობის პერიოდში ოჯახური ურთიერთობების მდგომარეობა გადამწყვეტ როლს ასრულებს. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

2. განათლების ნაკლებობა მშობლებთან დაკავშირებით:

ბევრი მშობელი, განურჩევლად მათი სოციალურ -ეკონომიკური მდგომარეობისა, წუხს იმის გამო, რომ ისინი მიესალმებიან შვილს მსოფლიოში; ჩვილის მოვლის სწავლა მათთვის მთავარი გამოწვევა ხდება. მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას შეიძლება ჰქონდეს ძლიერი გავლენა, რაც იწვევს ემოციურ დაძაბვას ყველასთვის, ვინც ახლოსაა ახალშობილთან. ამიტომ, მამებისათვის აუცილებელი ხდება მშობლების ნიუანსების გაცნობა, ასევე მისი მიზეზების/სიმპტომების შესწავლა და დიაგნოსტიკა, რათა თავიდან აიცილონ PPD– სგან ყოველგვარი ტანჯვა/იმედგაცრუება შემდგომ ეტაპზე.

3. ჰორმონების მნიშვნელოვანი ცვლილება:

დედების მსგავსად, მამებიც სავარაუდოდ განიცდიან მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას ჰორმონალური ცვლილებების გამო. ჰორმონები, როგორიცაა ტესტოსტერონის ვაზოპრესინი, შეიძლება შეიცვალოს მამებში ბავშვის გაჩენისთანავე.

როდის ყვავის კალია

პოსტნატალური დეპრესიის სტიმულირების სხვა ფაქტორები მოიცავს:

სხვა ფაქტორები, რომლებიც მამაკაცებში მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას უფრო მეტად მოიცავს ბავშვის ტირილის საკითხებს. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

1. 25 წლამდე ასაკის მამები უფრო მიდრეკილნი არიან მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისკენ, ვიდრე მათი ძველი კოლეგები; ასაკი არ არის მამაკაცებში მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის ერთადერთი რისკ ფაქტორი.

2. ძირითადი რისკის ფაქტორები მოიცავს ფინანსურ ზეწოლას, შფოთვას და დეპრესიის ისტორიას.

3. სხვა ფაქტორები, რომლებიც მამაკაცებში მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას უფრო მეტად აქცევს, მოიცავს ბავშვის ტირილის ან უკიდურესი დამოკიდებულების საკითხებს; და გაურკვეველი განცდა იმისა, რომ მათი პარტნიორები არ არიან მხარდაჭერილი.

თხილისა და თესლის სურათები

4. მამის დეპრესია ასოცირდება ემოციურ კეთილდღეობასთან, ნარკომანიასთან, სოციალურ და ქცევით პრობლემებთან. ასოციაცია კიდევ უფრო ძლიერდება, როდესაც მამა განიცდის მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას ამ სიმპტომებით. ხშირად მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას მამებში შეუძლია სერიოზული ზიანი მიაყენოს დედასა და ბავშვს შორის ურთიერთობას.

მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის დაძლევა

ზოგი მამა არასოდეს ეძებს დახმარებას და დაელოდება სანამ სიმპტომები არ გაქრება დროთა განმავლობაში. ბევრი ირჩევს მარტო ტანჯვას; არ დაუკავშირდნენ მათ მეგობრებს, მეუღლეს ან ჯანდაცვის პროვაიდერს ან ოჯახის წევრს იმ პრობლემის შესახებ, რომლის წინაშეც დგანან. ამის გამო, ისინი ხშირად ებრძვიან ამ გადაწყვეტილებას, შესაძლოა უპასუხისმგებლო იყვნენ, საკუთარ თავს და ახალ ბავშვს უჭირთ. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია, რომ დუმილის არჩევის ნაცვლად, თუ თქვენ გაქვთ სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ შეიძლება გქონდეთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, მიმართეთ დახმარებას რაც შეიძლება მალე თქვენი ფსიქიატრისგან ან მრჩეველისგან, გვირჩევს დოქტორი ალმეიდა.

ამიტომ მნიშვნელოვანია ახალბედა მშობლებისთვის იპოვონ გზები, რომ შეინარჩუნონ სოციალური მხარდაჭერა და თბილი, მოსიყვარულე გარემო მათ ურთიერთობებში და დაეხმარონ ერთმანეთს გაუმკლავდეს სტრესებს და ბავშვის გაჩენის გაზრდილ მოთხოვნებს.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.