შაქრიანმა სასმელებმა შეიძლება გამოიწვიოს ქალებში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების 20%-ით მაღალი რისკი: კვლევა

კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ ყოველდღიურად გაზიანი სასმელების დალევა ზრდის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს მთლიანობაში 23 პროცენტით.

შაქრიან სასმელებს შეუძლიათ გაზარდონ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი. (წყარო: Getty Images)

დადგინდა, რომ დღეში ერთი ან მეტი ტკბილი სასმელის დალევა დაკავშირებულია ქალებში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის დაახლოებით 20 პროცენტით.

კვლევის მიხედვით, შაქრიანი სასმელები განისაზღვრება, როგორც კალორიული გამაგრილებელი სასმელები, ტკბილი ჩამოსხმული წყალი ან ჩაი და შაქრის შემცველი ხილის სასმელები.

გამოქვეყნებულია ამერიკული გულის ასოციაციის ჟურნალი კალიფორნიაში ჩატარებულმა კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ ერთი ან მეტი შაქრიანი სასმელის დალევა დაკავშირებულია 26 პროცენტით უფრო მაღალი ალბათობით, რომ დაგჭირდეთ რევასკულარიზაციის პროცედურა, როგორიცაა ანგიოპლასტიკა ჩაკეტილი არტერიების გასახსნელად, და 21 პროცენტით უფრო მაღალი ალბათობა ინსულტის მქონე ქალებში. მათთან შედარებით, ვინც იშვიათად ან არასდროს სვამს ამ სასმელებს.

წაკითხვა| ქალები და გულის ჯანმრთელობა: გულის შეტევის ნიშნები და სიმპტომები უნდა იცოდეთ

კვლავ დადგინდა, რომ ყოველდღიურად გაზიანი სასმელების დალევა ზრდის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს მთლიანობაში 23 პროცენტით, მათთან შედარებით, ვინც იშვიათად ან არასდროს სვამდა შაქრიან სასმელებს. დადგინდა, რომ შაქრის შემცველი ხილის სასმელების მიღება 42 პროცენტით ზრდის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს.

მიუხედავად იმისა, რომ კვლევა არის დაკვირვებითი და არ ადასტურებს მიზეზ-შედეგს, ჩვენ ვარაუდობთ, რომ შაქარმა შეიძლება გაზარდოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი რამდენიმე გზით. ის ზრდის გლუკოზის დონეს და ინსულინის კონცენტრაციას სისხლში, რამაც შეიძლება გაზარდოს მადა და გამოიწვიოს სიმსუქნე, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მთავარი რისკ-ფაქტორი. ამერიკის გულის ასოციაციის კვების კომიტეტის განცხადებაში ნათქვამია.

წაკითხვა| მარტივი, ხელმისაწვდომი ცხოვრების წესის ცვლილებები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების თავიდან ასაცილებლად

გარდა ამისა, სისხლში შაქრის ჭარბი რაოდენობა ასოცირდება ოქსიდაციურ სტრესთან და ანთებასთან, ინსულინრეზისტენტობასთან, არაჯანსაღი ქოლესტერინის პროფილებთან და ტიპი 2 დიაბეტი , მდგომარეობები, რომლებიც მტკიცედ არის დაკავშირებული ათეროსკლეროზის განვითარებასთან, არტერიების ნელი შევიწროებასთან, რომელიც საფუძვლად უდევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების უმეტესობას, დასძინა ავტორმა.

ამერიკის გულის ასოციაცია რეკომენდაციას უწევს შაქრის შეზღუდვას არაუმეტეს 100 კალორიით დღეში (დაახლოებით 6 ჩაის კოვზი) ქალების უმეტესობისთვის და არაუმეტეს 150 კალორიისა (9 ჩაის კოვზი) მამაკაცების უმეტესობისთვის.

(ANI-დან შეყვანით)

ზემოაღნიშნული სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევის შემცვლელად. ყოველთვის მოიძიეთ თქვენი ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის ხელმძღვანელობა თქვენი ჯანმრთელობის ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ ნებისმიერი კითხვისთვის.