შაქრის შემცველი სასმელები კიბოს რისკს ზრდის, ნათქვამია კვლევაში

შაქრიანი სასმელების მოხმარება მთელ მსოფლიოში გაიზარდა ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში და დამაჯერებლად არის დაკავშირებული სიმსუქნის რისკთან, რაც თავის მხრივ აღიარებულია, როგორც მრავალი კიბოს ძლიერი რისკის ფაქტორი. რა

შაქრიანი სასმელების საშუალო ყოველდღიური მოხმარება მამაკაცებში უფრო მაღალი იყო, ვიდრე ქალებში. (ფოტო: ფაილის ფოტო)

შაქრიანი სასმელების უფრო დიდი მოხმარება შეიძლება ასოცირდებოდეს კიბოს რისკთან, ნათქვამია კვლევაში ბრიტანული სამედიცინო ჟურნალი (BMJ).

დასკვნები ამატებს მტკიცებულებათა მზარდ რაოდენობას, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ შაქრის შემცველი სასმელების მოხმარების შეზღუდვამ, საგადასახადო და მარკეტინგული შეზღუდვებით, შესაძლოა ხელი შეუწყოს კიბოს შემთხვევების შემცირებას.

სხვადასხვა სახის შროშანის ყვავილების სურათები

შაქრიანი სასმელების მოხმარება მთელ მსოფლიოში გაიზარდა ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში და დამაჯერებლად არის დაკავშირებული სიმსუქნის რისკთან, რაც თავის მხრივ აღიარებულია, როგორც მრავალი კიბოს ძლიერი რისკის ფაქტორი. რა

თუმცა, შაქრიანი სასმელების კვლევა და კიბოს რისკი ჯერ კიდევ შეზღუდულია.

მკვლევარებმა გადაწყვიტეს შეაფასონ ასოციაციები შაქრის შემცველი სასმელების (შაქრის შემცველი სასმელები და ხილის წვენების 100 %), ხელოვნურად ტკბილი (დიეტური) სასმელების და საერთო კიბოს რისკის, აგრეთვე მკერდის, პროსტატისა და ნაწლავების (კოლორექტალური) რისკს შორის. კიბო.

დასკვნები ეფუძნება 101,257 ჯანსაღ ფრანგ ზრდასრულ ადამიანს (21 პროცენტი მამაკაცი; 79 პროცენტი ქალი) საშუალო ასაკით 42 წელი.

მონაწილეებმა შეავსეს სულ მცირე ორი 24-საათიანი ონლაინ დადასტურებული დიეტური კითხვარი, რომელიც განკუთვნილია 3300 სხვადასხვა საკვებისა და სასმელის ერთეულის ჩვეული მიღებისთვის და იყო შემდგომი მაქსიმუმ ცხრა წლის განმავლობაში.

შავი ალუბალი წითელი ალუბლის წინააღმდეგ

შაქრიანი სასმელების და ხელოვნურად ტკბილი (დიეტური) სასმელების ყოველდღიური მოხმარება გამოითვლება და მონაწილეების მიერ მოხსენებული კიბოს პირველი შემთხვევები დადასტურებულია სამედიცინო ჩანაწერებით და უკავშირდება ჯანმრთელობის დაზღვევის ეროვნულ მონაცემთა ბაზებს.

შაქრიანი სასმელების საშუალო ყოველდღიური მოხმარება მამაკაცებში უფრო მაღალი იყო, ვიდრე ქალებში.

შემდგომი დაკვირვების დროს კიბოს 2,193 პირველი შემთხვევა გამოვლინდა და დადასტურდა (693 ძუძუს კიბო, 291 პროსტატის კიბო და 166 მსხვილი ნაწლავის კიბო). კიბოს დიაგნოზის საშუალო ასაკი იყო 59 წელი.

შედეგები აჩვენებს, რომ შაქრიანი სასმელების მოხმარების 100 მილილიტრი დღეში გაზრდას უკავშირდება საერთო კიბოს 18 პროცენტით გაზრდა და ძუძუს კიბოს რისკი 22 პროცენტით.

როდესაც შაქრიანი სასმელების ჯგუფი დაიყო ხილის წვენებად და სხვა შაქრიან სასმელებად, ორივე სახის სასმელის მოხმარება ასოცირებული იყო კიბოს საერთო რისკთან.

მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ პროსტატისა და კოლორექტალური კიბოსთვის რაიმე კავშირი არ იქნა ნაპოვნი, მაგრამ შემთხვევების რიცხვი უფრო შეზღუდული იყო კიბოს ამ ადგილებში.

სხვადასხვა სახის გვიმრა მცენარეები

ხელოვნურად ტკბილი (დიეტური) სასმელების მოხმარება არ ასოცირდებოდა კიბოს რისკთან, მაგრამ მკვლევარები აფრთხილებენ, რომ სიფრთხილეა საჭირო ამ აღმოჩენის ინტერპრეტაციაში ამ ნიმუშში შედარებით დაბალი მოხმარების გამო.

ამ შედეგების შესაძლო ახსნა მოიცავს შაქრიან სასმელებში შემავალი შაქრის ეფექტს ვისცერულ ცხიმზე (ინახება სასიცოცხლო ორგანოების ირგვლივ, როგორიცაა ღვიძლი და პანკრეასი), სისხლში შაქრის დონე და ანთებითი მარკერები, ყველა მათგანი კიბოს რისკის გაზრდას უკავშირდება.

მათი თქმით, სხვა ქიმიურ ნაერთებს, როგორიცაა დანამატები ზოგიერთ სოდაში, ასევე შეუძლიათ როლი შეასრულონ.

ეს არის სადამკვირვებლო კვლევა, ამიტომ შეუძლებელია მიზეზის დადგენა და მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ არ შეუძლიათ გამორიცხონ სასმელების არასწორი კლასიფიკაცია ან გარანტირებული გახადონ კიბოს ყოველი ახალი შემთხვევა.

მცენარეები, რომლებსაც წარმატება მოაქვთ

კვლევის ნიმუში დიდი იყო და მათ შეძლეს პოტენციურად გავლენიანი ფაქტორების ფართო სპექტრის მორგება.

შედეგები ასევე დიდწილად უცვლელი დარჩა შემდგომი ტესტირების შემდეგ, რაც მიგვითითებს იმაზე, რომ დასკვნები გაუძლებს შემოწმებას.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.