საზაფხულო აუცილებელი ნივთები: გახადეთ თქვენი კანი ბრწყინავს ამ მწვანილებით

ზაფხულში მზის, მტვრის და დაბინძურების გადაჭარბებულმა ზემოქმედებამ შეიძლება კანი მშრალი და მშრალი გახადოს. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი პროდუქტი, რომელიც გპირდებათ კანის ბზინვარებას, მათ შეუძლიათ გაამწვავონ პრობლემა, გრძელვადიან პერსპექტივაში, ქიმიკატების არსებობის გამო.

კანის მინიმალიზმი არის მთელი რიგი პროდუქტების გადატანა ბუნებრივ გზაზე ჯანსაღი და ბრწყინვალე კანისთვის. (ფოტო: გეტი)

ზაფხულში მზის, მტვრის და დაბინძურების გადაჭარბებულმა ზემოქმედებამ შეიძლება კანი მშრალი და მშრალი გახადოს. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი პროდუქტი, რომელიც გპირდებათ კანის ბზინვარებას, მათ შეუძლიათ გაამწვავონ პრობლემა, გრძელვადიან პერსპექტივაში, ქიმიკატების არსებობის გამო. მაგრამ ასევე არსებობს გარკვეული ბუნებრივი საშუალებები და მცენარეები, რომლებიც რეკომენდებულია აიურვედაში ზაფხულის ჯანსაღი კანის მისაღებად, თქვა ვიკას ჩაულამ, დამფუძნებელი და დირექტორი, Vedas Cure.

იმისათვის, რომ კანი გრილი და სუფთა იყოს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზაფხულის მწვანილი. (წყარო: გეტის სურათები/Thinkstock)

სანდლის ხე - სანდლის ხე არის ფანტასტიკური ბალახი, რომელსაც აქვს მრავალი სარგებელი, გარდა აკნეს სამკურნალოდ. იგი ასევე გამოიყენება როგორც ძირითადი ინგრედიენტი სილამაზის ბევრ პროდუქტში მთელს მსოფლიოში. მას აქვს დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც ხელს უშლის ადრეულ სტადიაზე კანის დაღლა და, შესაბამისად, თავს არიდებს ნაოჭებს. მას ასევე გააჩნია გარუჯვის საწინააღმდეგო თვისებები, რაც გამოდგება ზაფხულის მზისგან გამოწვეული მზის დამწვრობისა და მზის დამწვრობის სამკურნალოდ. ის ტოვებს დამამშვიდებელ ეფექტს კანზე. სანდლის ხე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალნაირად, მაგალითად, სახის პაკეტებში ჩადება ან ხაჭოსთან და თაფლთან ერთად.

მიიღოს - ნეიმ არის ბუნებრივი მკურნალი და ანტისეპტიკური საშუალება, რომელიც ეხმარება ჭრილობებისა და ნაწიბურების შეხორცებას კანზე კვალის დატოვების გარეშე. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომელიც ასუფთავებს სისხლს და ამცირებს აკნეს და მუწუკებს. ნემსის ზეთი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მშრალი, ქავილის და მჭიდრო კანის მოსაშორებლად და მისგან გამოწვეული სიწითლის შესამცირებლად.

მეწამული მცენარე, რომელიც ლავანდას ჰგავს

Ალოე ვერა - ალოე ვერა ცნობილია კანისთვის თავისი სხვადასხვა სარგებლით. სუფთა ალოე ვერას გამოყენებას შეუძლია მზის დამწვრობის შემსუბუქება და კანის დაბერების შემცირება. რბილობიანი ალოე ვერას წვენის დალევა ასევე რეკომენდირებულია კანის პრობლემებთან გამკლავებისთვის, როგორიცაა ეგზემა, ფსორიაზი და ა.

ზაფრანა ის მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებით და მინერალებით, რომლებიც სასარგებლოა კანისთვის ზაფხულში. მას აქვს ანტიოქსიდანტები და გააჩნია ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს მზის დამწვრობისა და სითბოს გამონაყარის დამშვიდებას. მას ასევე აქვს სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს კანის საერთო პრობლემების მკურნალობას, როგორიცაა აკნე და მუწუკები. ის ასევე ცნობილია კანის გასათეთრებლად და ასევე შეიძლება შევიდეს სხვადასხვა წვრილმანი სახის პაკეტებში კანის გარუჯვის სამკურნალოდ.

მცენარეული სახის ზეთები კუმკუმადი და ჟოჟობას ზეთი შეიძლება იყოს შესანიშნავი კანისთვის ზაფხულში. მათ აქვთ დამატენიანებელი თვისებები და ეხმარება კანს შეინარჩუნოს სიახლე და ენერგია. ჟოჟობას ზეთები არეგულირებს ცხიმის წარმოქმნას და აცილებს ცხიმიან გარეგნობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დახშული ფორები და შემდგომ აკნე. მეორეს მხრივ, კუმკუმადის ზეთი შესანიშნავია ზაფხულში მზისგან გამოწვეული პიგმენტაციის, სიმშრალისა და მუქი ლაქების სამკურნალოდ.

ზეთებს აქვთ დამატენიანებელი თვისებები და გვეხმარება შეინარჩუნოთ კანი სუფთა და ცოცხალი. (წყარო: Pixabay)

Ჭამის ჩვევები

თქვენი კვების ჩვევები პირდაპირ აისახება თქვენი კანის ჯანმრთელობაზე; ბუნებაში გამაგრილებელი საკვების მოხმარება ხელს უწყობს სხეულის გაგრილებას. ეს საკვები პროდუქტები მოიცავს გულქანდს, რომელიც მზადდება ვარდის ფურცლებისა და შაქრის გამოყენებით. ითვლება, რომ ის ძალზე სასარგებლოა სხეულისთვის მისი გამაგრილებელი თვისებების გამო. ეს ხელს უწყობს ზედმეტი სითბოს შემცირებას (ცნობილია როგორც პიტა აიურვედაში), რომელიც საზიანოა კანისთვის და ინარჩუნებს სხეულს გრილ ტემპერატურაზეც კი. ასევე მიზანშეწონილია გამოიყენოთ დამატენიანებელი საკვები პროდუქტები, როგორიცაა საზამთრო, კიტრი, ქოქოსის წყალი. ისინი ხელს უწყობენ სხეულის წყლის მოთხოვნების შესრულებას და ასევე ავსებენ. მდიდარია ბოჭკოვანი და ანტიოქსიდანტებით, ისინი ასევე ხელს უწყობენ ისეთი პრობლემების შენარჩუნებას, როგორიცაა ყაბზობა. თქვენი სხეული მადლობას მოგახსენებთ, რომ ქოქოსის წყალზე გადადიხართ კოლასა და სხვა შაქრიანი სასმელების ნაცვლად, თქვა მან.

რას მოვერიდოთ

იმისათვის, რომ კანი გრილი და სუფთა იყოს, თავი უნდა აარიდოთ ცხარე, მარილიანი და შემწვარი საკვების მიღებას, განსაკუთრებით ზაფხულში. ამ ნივთების მონელება ძნელია და შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება. შემწვარი საკვები ზაფხულში კანს უფრო ცხიმს ხდის, განსაკუთრებით ნოტიო დღეებში, რაც იწვევს აკნეს, ნაწიბურების და მუწუკების წარმოქმნას.