პირსახოცები შეიძლება შეიცავდეს მიკრობებს; დაიცავით ჰიგიენის ეს რჩევები

სისუფთავის შესანარჩუნებლად მთელი თქვენი ძალისხმევა უშედეგო ხდება, თუ სხეულის გასაშრობად იყენებთ ჭუჭყიან პირსახოცს, რის გამოც მკვლევარები გვირჩევენ პირსახოცების ხშირ რეცხვას ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.

ძალიან მნიშვნელოვანია პირსახოცების ხშირად დაბანა. (წყარო: Getty Images)

საკმარისად სუფთაა თუ არა პირსახოცი, რომელსაც იყენებთ ხელების დაბანის შემდეგ გასაწმენდად ან დაბანის შემდეგ სხეულის გასაშრობად?

პირსახოცები ისინი ხშირად ნესტიანი, თბილი და შთამნთქმელი არიან და ამიტომ ისინი ბაქტერიების ზრდის შესანიშნავ გარემოდ იქცევიან. ყოველ ჯერზე, როდესაც პირსახოცს იყენებთ, თქვენი კანის ბუნებრივი ბაქტერიები გადადის მის ზედაპირზე, ამბობენ ექსპერტები. უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ ვტოვებთ პირსახოცებს ბნელ სველი წერტილებში, სადაც ისინი შეიძლება დაავადების გამომწვევი ბაქტერიების ზემოქმედებას მოახდინონ.

არიზონას უნივერსიტეტის მიკრობიოლოგმა ჩარლზ გერბამ კვლევაში აღმოაჩინა, რომ აბაზანის პირსახოცების 90 პროცენტი დაბინძურებული იყო კოლიფორმული ბაქტერიებით, ხოლო 14 პროცენტში აღმოჩნდა E coli. ბევრმა ჩვენგანმა შეიძლება გაუცნობიერებლად გამოიყენოს ასეთი პირსახოცები, მაგრამ ამ პროცესში ბაქტერია სხეულზე ერევა, რაც საზიანოა. ზედმეტია იმის თქმა, რომ მთელი თქვენი ძალისხმევა სისუფთავის შესანარჩუნებლად უშედეგო ხდება, თუ ჭუჭყიან პირსახოცს იყენებთ სხეულის გასაშრობად, რის გამოც მკვლევარები გვირჩევენ პირსახოცების ხშირ რეცხვას ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.

დიდი ხე თეთრი ყვავილებით

აქ მოცემულია პირსახოცების ჰიგიენის რამდენიმე რჩევა, რომელთა დაცვა შეგიძლიათ:

1. გარეცხეთ პირსახოცები უფრო ხშირად

ეს არის ის, რაზეც ექსპერტები ხაზს უსვამენ. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ პირსახოცები სამი-ხუთი ჩვეულებრივი გამოყენების შემდეგ, ამერიკული დასუფთავების ინსტიტუტის მიხედვით. მაგრამ გერბას თანახმად, ბაქტერიებს შეუძლიათ გადაურჩონ ჩვეულებრივ სარეცხი საშუალება, ამიტომ უმჯობესია დაიბანოთ ისინი ცხელ წყალში გააქტიურებული ჟანგბადის მათეთრებელი სარეცხი საშუალებით, როგორც აღნიშნულია time.com სტატია.

წაკითხვა| კორონავირუსი: როგორ უმკლავდებიან შფოთვას სისუფთავით შეპყრობილნი

2. არ დატოვოთ პირსახოცი სველი

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ დატოვებთ სველ პირსახოცს ჩამოკიდებულ აბაზანაში ან სარეცხ მანქანაში. განათავსეთ ისინი საშრობში ან ჩამოკიდეთ ოთახში, სადაც ბევრი ვენტილაციაა, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიების და ობის გამრავლება.

რამდენი სხვადასხვა კენკრა არსებობს

დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ პირსახოცები სამი-ხუთი ჩვეულებრივი გამოყენების შემდეგ. (წყარო: Getty Images)

3. დაუმატეთ ძმარი

თავის ბლოგში სახლის სტილისტი ლორეინ ლეა გვთავაზობს გამოიყენოთ ერთი ჭიქა თეთრი ძმარი სარეცხი საშუალებებით ქიმიური ნარჩენებისა და მყარი წყლის მოსაშორებლად, რომლებიც შესაძლოა ჩარჩენილი იყოს პირსახოცის ბოჭკოებში.

წაკითხვა| კორონა ვირუსთან ბრძოლა: აი, როგორ დაგვეხმარება დასუფთავება და დეზინფექცია

4. მოერიდეთ ერთი და იგივე პირსახოცის გამოყენებას ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში

იაფი ხარისხის პირსახოცები ჩვეულებრივ დიდხანს არ ძლებს. მათი ძალიან ცხელ წყალში ჩასმა ასევე იწვევს ბოჭკოების უფრო სწრაფად გატეხვას. ძალიან ძველი პირსახოცი არ გშრობს საკმარისად კარგად და ასევე შეიძლება შეიცავდეს უხილავ მიკრობებს. რეკომენდირებულია პირსახოცების გამოცვლა, როდესაც ისინი აღარ იქნება ეფექტური.

ნეკერჩხლის ხის იდენტიფიკაცია ფოთლის მიხედვით

5. არ გაიზიაროთ თქვენი პირსახოცები

2019 წელს ძვირადღირებული აბაზანის საცალო ვაჭრობის Drench-ის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ წყვილებს, რომლებიც იზიარებენ პირსახოცებს, ემუქრებათ სხეულის ექსკრეცია და ინფექციური დაავადებები, როგორიცაა ჭია, სტაფილოკოკური ინფექციები და ფეკალური ნივთიერებები. ამიტომ მოერიდეთ თქვენი პირსახოცის პარტნიორს ან ოჯახის სხვა წევრებს გაზიარებას.