ახალგაზრდებს სურთ, რომ აჟიოტაჟის კულტურა გადადგეს - აი, რატომ

გაჭირვებული თაობა, რომელიც ებრძვის პანდემიას და ანელებს ეკონომიკას, უარყოფს „ბევრად მუშაობას, წვეულებას“ „კარგად იმუშავე, კარგად იძინე“.

პანდემიის გამო სამუშაო გარემოსა და ეკონომიკის ცვალებადობით, ახალგაზრდა თაობები იწყებენ აურზაური კულტურის უარყოფას და პრიორიტეტულად ანიჭებენ სამუშაო-ცხოვრების ბალანსს. (წყარო: Pixabay)

დასვენების დღეები არ არის მოქნილი, შენ გჭირდება დასვენება, პატარავ, მეენა ჰარისმა, New York Times-ის ყველაზე გაყიდვადი ავტორი და მეწარმე, ახლახან გამოაქვეყნა თავის ინსტაგრამის ანგარიშზე, რომელსაც რვა მილიონზე მეტი გამომწერი ჰყავს.

ჰარისის მოწოდება დასვენების შესახებ ეხმიანება ახალგაზრდების გაჭირვებულ თაობას, რომელმაც დაიწყო აურზაური კულტურის უარყოფა. „მაჟორიტარებისთვის“ გადაჭარბებული შრომა და მაქსიმალური პროდუქტიულობა მთელი დღის განმავლობაში წარმატების ერთადერთი გზაა. ამან დაინახა ახალგაზრდების თაობა, რომელსაც სურს შესწიროს შაბათ-კვირა, ძილი და ჭამის დრო, რათა დაეწყო საკუთარი „გვერდითი აურზაური“ და მოეწყო კონცერტები, განსხვავებით ტრადიციული 9-დან 5-მდე სამუშაოსგან.



ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

მეენა ჰარისის მიერ გაზიარებული პოსტი (@meena)



ჯანსაღი ბედნიერი ცხოვრების განდიდების ნაცვლად, ეს იყო „ბევრად მუშაობა და წვეულება“, რაც არ არის რეალისტური მიდგომა პირადი ან პროფესიული წარმატებისა და კმაყოფილებისთვის, ამბობს დოქტორი სიდა რუკშედა, ფსიქიატრი, რომელმაც დააარსა Trellis Family Center მუმბაიში.

გამწვანების ბუჩქები, რომლებიც პატარა რჩება

Covid-19-ის პანდემიის დაწყებიდან ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, როდესაც ადამიანები მუშაობენ სახლიდან, აქვთ დამწვრობის და ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებს, გენერალმა Z-მა და მილენიალებმა გააცნობიერეს, რომ აჟიოტაჟის განდიდებული ცნება არ არის ის, რაც იყო შექმნილი. .



მე ვფიქრობ, რომ აურზაური კულტურა ბევრად უფრო ღრმა ეკონომიკური პრობლემის იარლიყია, ამბობს ნამიტა, 23 წლის თავისუფალი ილუსტრატორი. გახსოვთ, როდესაც ჩვენ ყველა ვოცნებობდით, რომ გვქონოდა საკუთარი სახლი 30 წლის ასაკში და ბავშვები 25 წლის ასაკში? ძირითადად მშობლების მიზნები გვქონდა. ახლა ჩვენ მივხვდით, რომ დღევანდელ ეკონომიკაში ეს უბრალოდ შეუძლებელია, ამბობს ის. ჩვენი ასაკის ვინმემ თავიდანვე დაზოგა ფული? ყველა სამუშაო ანაზღაურებადია; გვერდითი აურზაურით ვიწექით მხოლოდ ქირის დასაფარად.

ნამიტას კომიქსები მის ინსტაგრამზე ასახავს თაობის შფოთვას.

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

ნამიტა სუნილის მიერ გაზიარებული პოსტი (@vantagold)



კომიქსში, ციყვთან, სახელად მაქსიმილიონთან საუბარში, ნამიტა წერს:…ყოველთვის, როცა ჩემს სიაში რაღაცას ვასრულებ და ველი, რომ თავს კარგად ვგრძნობ, არა... მას შემდეგ რაც რაიმეს დავასრულებ, ვგრძნობ, რომ ეს უმნიშვნელო იყო. რომ ადრე შემეძლო ამის გაკეთება. Უკეთესი. მეტი. რომ ეს არც ისე დიდი საქმე იყო.

ტროპიკული ტყის ბიომის ცხოველები

ნამიტა მარტო არ არის. პრახარ ჩაუჰანი, 24 წლის ტექსტილის დიზაინერი და მამაკაცი მოდის ბრენდის „prxkhxr“-ის უკან, ამბობს, რომ აურზაური კულტურა დეჰუმანურია. ეს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას ზარალდება. გრძნობთ, რომ საკმარისად არ აკეთებთ, ამიტომ აგრძელებთ ზედმეტ მუშაობას. ეს აშორებს თქვენი ცხოვრების სხვა ელემენტებს.

23 წლის ვაიბჰავი, მუმბაიში დაფუძნებული სტუდიის ვიზუალური დიზაინერი, თანახმაა. ყოველდღიურად უამრავი კონტენტის შექმნის შემდეგ, ის ხანდახან შემოქმედებითი ბლოკის წინაშე დგება. რაღაცის შექმნა მინდა, მაგრამ გონება ცარიელი მაქვს, ამბობს ის.



მაგრამ რატომ ვადიდებთ ზედმეტ მუშაობას და რატომ არის ის არაჯანსაღი?

Samanvithaa Adisehan, ჩენაიში დაფუძნებული კონსულტანტი კლინიკური ფსიქოლოგი, განმარტავს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანი სასიამოვნოა, ბევრი სხვა კმაყოფილებას იღებს მათი მუშაობით. ისინი მუდმივად აძლიერებენ იმ კმაყოფილებას, რასაც მათი სამსახური იძლევა, ამიტომ ისინი მიიპყროდნენ ამით და ნაკლებად პირადი ცხოვრებისკენ, ამბობს ის.

დოქტორი რუკშედა ასევე ხაზს უსვამს ისეთ ფაქტორებს, როგორიცაა სამუშაოს დაუცველობა, კონკურენტუნარიანი ბუნება და თვით ზეწოლა, რადგან გადაჭარბებული მიღწევა, სამწუხაროდ, გახდა ტრენდული და მოდური.



შესვენება რთული ხდება, რადგან მცირე ამოცანების შესრულება შეიძლება გახდეს დამოკიდებული. როდესაც რაღაცას მიაღწევთ, ადრენალინი იმატებს. ექსტრემალური სპორტის მსგავსად, თქვენს ტვინში დოფამინის დაჯილდოების ცენტრი ძლიერდება. ასე რომ, როცა შეგნებულად ცდილობ არ იმუშაო, ეს დარტყმა გამოგრჩება, - განმარტავს დოქტორი რუქშედა. ეს დარტყმა შეიძლება მომენტალურად კარგად იგრძნოს, მაგრამ ჩვენ უნდა შევახსენოთ საკუთარ თავს, რომ ეს ასე არ არის, ამბობს ის.

პროფესიულ და პირად ცხოვრებას შორის საზღვრების დაბინდვამ შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა, არა მხოლოდ სამსახურში, არამედ ცხოვრების სხვა ასპექტებშიც, როგორიცაა ჭამის უნარის არქონა ან ბედნიერების გრძნობა მაშინაც კი, როცა კარგი რამ ხდება, დასძენს ის.

ადისეჰანი ამბობს, რომ სამუშაოს პრიორიტეტულობამ ოჯახებზე შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობების პრობლემები, რაც საბოლოოდ უბიძგებს ინდივიდს მეტი ფოკუსირება მოახდინოს სამუშაოზე, ციკლში.

მაშ, რა არის წინსვლის გზა?

პანდემიის გამო ცვალებადი სამუშაო გარემო და ეკონომიკა, ახალგაზრდა თაობები იწყებენ პრიორიტეტის მინიჭებას სამუშაო-ცხოვრების ბალანსზე.

ამ თვის დასაწყისში, კენიელი კვების ბლოგერის, კალუჰი ადაგალას ტვიტის სკრინშოტები გავრცელდა სოციალურ მედიაში: მე მიყვარს როგორ უარს ამბობენ Millennials და Gen Z ერთობლივად Hustle Culture-ზე. არა, დასვენების დღეებში არ ვიმუშავებთ. არა, ორი საათი არ დავიძინებთ. არა, არ არის დიდება ბრმა თავდადებაში. არა, არ არის აღფრთოვანებული - ძალიან სიტყვასიტყვით - საკუთარი თავის საფლავამდე მუშაობა, წერდა იგი.

რამდენი სხვადასხვა სახის ფრინველია

თუმცა, ადვილი არ არის თავი დააღწიო სამარცხვინო აზრებს იმის შესახებ, რომ საკმარისი არ ხარ, მით უმეტეს, რომ სოციალური მედია მუდმივად ემსახურება გავლენის ქვეშ მყოფებს, რომლებსაც უყვართ ჰეშთეგი 'hustle'.

დოქტორი რუკშედა განმარტავს, რომ სოციალურ მედიას შეუძლია შექმნას არარეალური მოლოდინები. იმის ნაცვლად, რომ იყოს მოტივაციური ფაქტორი, შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი თვითშეფასება. Adisehan გვთავაზობს, რომ ამ პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ დღის პირველი ნახევარი საათის საკუთარ თავთან გატარება. ყოველ დილით, როცა იღვიძებთ, არ შეამოწმოთ თქვენი ტელეფონი ან თუნდაც ოფისის ელ.წერილი. გააკეთეთ მინიმუმ ერთი აქტივობა, რომელიც მოგწონთ დღეში სტრესის მოსახსნელად, ამბობს ის.

ჩაუჰანი ამბობს, რომ როგორც მისი ბრენდის ერთადერთი მენეჯერი, აურზაური კულტურა მის გონებაში ქვეცნობიერად იკვებება. მაგრამ იმის ფიქრი, რაც გავაკეთე ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, ხელს უწყობს პერსპექტივის ჩამოყალიბებას, რომ წარმატება გრძელი პროცესია და არ არის მოკლევადიანი პროექტი. ამიტომ, ვცდილობ, ეს ჩემი ცხოვრების წესი არ იყოს, დასძენს ის.

დოქტორი რუკშედა მიესალმება თვითრეფლექსიის იდეას. დროდადრო გაიარეთ მარაგი. ვატარებ დროს ჩემს ოჯახთან, მეგობრებთან ერთად და ვზრუნავ ჩემს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე? თუ თქვენი პრიორიტეტები რეგულარულად არ იცვლება, ეს უფრო შეგნებულად უნდა გააკეთოთ. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ ვადა, თქვენ ფოკუსირდებით სამუშაოზე; თუ ეს ფესტივალია, ყურადღება გაამახვილეთ სახლზე.

ვაიბჰავი, რომელიც პერსონალურ პროექტებზე დამატებით ორ-სამ საათს უთმობს რეგულარული სამუშაო დღის შემდეგ, ამბობს, რომ არ თვლის, რომ აურზაური სულაც ცუდია, თუ ეს უბრალოდ მეტ შრომას გულისხმობს. თუმცა, დასძენს ის, რომ მთელი თქვენი ბედნიერება ყოველთვის არ უნდა მოდიოდეს თქვენი სამუშაოდან. ვცდილობ, ჩემი პირადი ცხოვრება პრიორიტეტული იყოს, განრიგის შედგენით და შესვენებებით ოჯახთან და მეგობრებთან დროის გასატარებლად.

ახალგაზრდები ასევე აღიარებენ, რომ აურზაური კულტურის უარყოფა პრივილეგიური პოზიციიდან მოდის.

ჩაუჰანი თვლის, რომ ჩხუბის გადაჭარბებული რომანტიზირება არ ითვალისწინებს იმას, რომ ადამიანები სხვადასხვა სოციალურ-ეკონომიკური ფენის წარმომადგენლები არიან. პოპულარული ფრაზები, როგორიცაა 'თქვენ გაქვთ იგივე საათები დღის განმავლობაში, როგორც ელონ მასკი' ან 'კარები გაიხსნება მათთვის, ვინც საკმარისად მამაცებს დააკაკუნებს', უგულებელყოფს ადამიანთა ბრძოლის მრავალფეროვნებას.

არსებობს ბევრი ადამიანი, რომლებსაც სხვა არჩევანი არ აქვთ გარდა იმისა, რომ იჩქარონ გადარჩენისთვის, ამბობს ნამიტა. NIFT-ის კურსდამთავრებული ამბობს, რომ ის ცდილობს თავისი წვლილი შეასრულოს ფრილანსერებისთვის სამართლიანი სამუშაო გარემოს წახალისებით. ის ცდილობს მოიძიოს კლიენტები, რომლებიც არ ვაჭრობენ ტარიფებს, ამიტომ ის არ აკეთებს მეტ სამუშაოს ნაკლებ ფულზე, არამედ საკმარის სამუშაოს ღირსეული თანხებისთვის. მეც ვცდილობ ნაკლები ვიყიდო. ამაზონის ნაცვლად, ვცდილობ მცირე ბიზნესში წასვლას, დასძენს ის.

დოქტორი რუკშედა ამბობს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ბაზარს და დასაქმების დონეს შეუძლია გავლენა მოახდინოს სამუშაო კულტურაზე და ინდივიდის კონტროლის მიღმაა, უნდა აღიაროს, რომ ისინი ზედმეტად მუშაობენ. ის გვირჩევს პრობლემის მოგვარებას კოლეგებთან ან უფროსებთან და დახმარების თხოვნით.

ფულის ხის მცენარის სურათები

როგორც ნამიტა ამბობს, ჩვენ მუდმივად დაღლილები, გაბრაზებული და ვწუხვართ, რომ საკმარისი ფული არ გამოვიმუშავოთ. მინდა ადამიანებმა დაიმახსოვრონ ეს არა იმიტომ, რომ ჩვენ რეალურად უნდა გვძულდეს საკუთარი თავი, არამედ იმიტომ, რომ ჩვენს ირგვლივ გარემოებები შეიცვალა. აურზაური კულტურა სულ სიცრუე იყო.