პირის ღრუს წყლულების მკურნალობადან წონის დაკლებამდე: კარის ფოთლების მრავალი სარგებელი

ცნობილია, რომ კარის ფოთლები გამოყოფენ ძლიერ ფერმენტს ალფა-ამილაზას, რომელიც ანადგურებს დიეტურ სახამებელს გლუკოზად. ასე რომ, ეს არის სისხლში შაქრის ბუნებრივი მარეგულირებელი, თქვა ექიმმა დიქსა ბჰავსარმა

მიირთვით კარის ფოთლები სხვადასხვა ფორმით ცხოვრების წესის პრობლემების მოსაგვარებლად. (წყარო: გეტის სურათები/Thinkstock)

გარდა მათი კულინარიული გამოყენებისა, სამზარეულოს სანელებლები ასევე ზრუნავს თქვენს კანზე, თმაზე და აძლიერებს იმუნიტეტი რა ერთ-ერთი ასეთი ყოვლისმომცველი ინგრედიენტი, რომელიც ძალიან კარგია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, არის კარის ფოთლები, როგორც ახალი, ისე მშრალი სახით.

დოქტორ დიქსა ბჰავსარის თქმით, ფოთლები მდიდარია ბოჭკოვანი ცილა, კალციუმი, ვიტამინები და მინერალები - ასევე დაგეხმარებათ ცხოვრების წესის პრობლემების მართვაში, როგორიცაა სიმსუქნე.

იხილეთ მისი ინსტაგრამის პოსტი ქვემოთ:

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი, რომელიც გააზიარა დოქტორ დიქსა ბჰავსარმა (@drdixa_healingsouls)

წამალია თმის ცვენისა და ნაადრევი შეფერილობის დროს

Როგორ გააკეთო?

პატარა თეთრი მფრინავი შეცდომები სახლში

აიღეთ 1-2 ჭიქა ქოქოსის ზეთი/ნებისმიერი ზეთი თქვენი არჩევანით და მუჭა კარის ფოთოლი (შეგიძლიათ დაამატოთ ამლა თუ გნებავთ), მიიყვანეთ ადუღებამდე, სანამ ფოთლები და ზეთი არ გამუქდება. ცოტაოდენი გაცივება შემდეგ გადაიტანეთ ნარევი შუშის კონტეინერში.

Როგორ უნდა მიმართოს?

წაისვით კარის თმის ზეთი ფესვებიდან წვერებამდე თმის სხვადასხვა ნაწილებად დაყოფით. გააჩერეთ მთელი ღამე. მეორე დღეს დაიბანეთ თმა რბილი შამპუნით.

ქერტლი და თავის ტილები

გააკეთეთ მშვენიერი პასტა კარის ფოთლები მჟავე რძით.

Როგორ უნდა მიმართოს?

წაისვით თავის კანზე და გააჩერეთ სანამ არ გაშრება. კარგად გარეცხეთ. ამის გაკეთება კვირაში ორჯერ ან სამჯერ 1-2 დღის ინტერვალით შვებას იძლევა.

philodendron hederaceum "ბრაზილია"

Წონის დაკლება

აი, როგორ დაგეხმარებათ კარის ფოთლები წონის დაკლებაში. (წყარო: Getty Images/Thinkstock)

აიღეთ დაახლოებით 10-20 კარის ფოთოლი და მოხარშეთ წყალში. რამდენიმე წუთის შემდეგ გადაწურეთ ჩაი, რომ ფოთლები მოაცილოთ. დაუმატეთ ცოტაოდენი თაფლი და ლიმონის წვენი მისი გემოსა და გემოს გასაუმჯობესებლად.

იდენტიფიცირება ხე მისი ფოთლებით

თქვენი ცხიმის დაწვის კარის ფოთლები ჩაი მზად არის, თქვა დოქტორმა ბჰავსარმა.

პირის ღრუს წყლულები

კარის ფოთლის ფხვნილი თაფლით შერეული შეიძლება წაისვათ პირის ღრუს წყლულს. 2-3 დღეში ხსნის სტომატიტს, პირის ღრუს და ტუჩების ანთებას.

დიაბეტი, ქოლესტერინი და ჯანმრთელობის საერთო სარგებელი

შეგიძლიათ მიირთვათ 8-10 ახალი კარის ფოთლები დილით პირველად, ან შეგიძლიათ ფოთლები გამოწუროთ და დალიოთ იგიც. დაამატეთ ისინი კარისში, ბრინჯის კერძებსა და სალათებში, რომ დატკბეთ მათი სიკეთით.

ცნობილია, რომ კარის ფოთლები ათავისუფლებს ძლიერ ფერმენტს ალფა-ამილაზას, რომელიც არღვევს საკვებ სახამებელს გლუკოზამდე. ასე რომ, ეს არის სისხლში შაქრის ბუნებრივი რეგულატორი. აიურვედას მიხედვით, სიმწარე ებრძვის სიტკბოს; ამიტომ საუკეთესოა დიაბეტით დაავადებულებს რა ის მწარეა და ღვიძლს უყვარს მწარე, ამიტომ ეხმარება საჭმლის მონელების საკითხებშიც, თქვა ექიმმა ბჰავსარმა.

ზემოაღნიშნული სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევის შემცვლელად. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.