პოპულარული პოსტები
აი, როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ კბილები ყავის ლაქებისგან
ლაქები ჩნდება მაშინ, როდესაც ტანინები - მცენარეებში ნაპოვნი ორგანული ნივთიერებები - გროვდება კბილის მინანქარზე.
ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ კოფეინის მოხმარებით კბილების გაუფერულების წინააღმდეგ საბრძოლველად. (წყარო: გეტი/Thinkstock) კოფეინით გამოწვეული კბილების გაუფერულება რეალურია. ბევრი ადამიანი სარგებლობს თავისი პირველი ჭიქით დილით და აგრძელებს ყავის მოხმარებას მთელი დღის განმავლობაში. დროთა განმავლობაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ლაქები კბილებზე, რაც, თუ არ მოიხსნება/ზრუნავს, შეიძლება გავლენა იქონიოს კბილების ჯანმრთელობაზეც.
ლაქები ჩნდება მაშინ, როდესაც ტანინები - მცენარეებში ნაპოვნი ორგანული ნივთიერებები - გროვდება კბილის მინანქარზე. ტანინები გვხვდება ყავაში, ჩაიში და ღვინოშიც კი. სინამდვილეში, შავ ჩაის შეუძლია უფრო მეტად შეცვალოს ფერი ვიდრე ყავა.
მაგრამ თქვენ არ უნდა თქვათ უარი ყავისა და სასმელების სიყვარულზე. არსებობს რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ იმის ნაცვლად, რომ კბილები ლაქებისგან დაიცვათ. წაიკითხეთ.
ნესვის სახეები სურათებით
Კბილები გამოიხეხე
ეს საქმიანობა უნდა იყოს ძირითადი. თქვენ არ შეგიძლიათ კბილების გახეხვა ყოველ ჯერზე, როდესაც ყავას სვამთ. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ და დაასრულოთ თქვენი დღე ამით. კბილის ლაქა ძირითადად დაფის დაგროვებაა, რომლის მოვლა შეიძლება კბილების გამათეთრებელი კბილის პასტით და დროდადრო სტომატოლოგთან ვიზიტით რეგულარული შემოწმების მიზნით.
თქვენ ასევე რეგულარულად უნდა გაიაროთ ძაფის ძაფები, რადგან მარტო დავარცხნით ვერ ამოიღებთ პირის ღრუს ყველა ბაქტერიას.
გამოიყენეთ ჩალისფერი
სხვადასხვა ხის ფოთლების სურათები
როდესაც ჩალის იყენებთ, ნაკლები სითხე ეხება კბილებს. ეს, თავის მხრივ, ნიშნავს ნაკლებ შანსს, რომ მან კბილები შეაფერხოს. მიუხედავად იმისა, რომ უმეტესობა იყენებს ჩალის ცივ სასმელებში, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხელი სასმელებისთვის.
თქვენ ასევე რეგულარულად უნდა გაიაროთ ძაფის ძაფები, რადგან მარტო დავარცხნით ვერ ამოიღებთ პირის ღრუს ყველა ბაქტერიას. (წყარო: გეტი/Thinkstock) დალიე წყალი
დალიეთ წყალი ყავის ჭიქებს შორის, რომ ჩამოიბანოთ ტანინები, სანამ მათ ექნებათ საშუალება კბილზე ჩამოჯდეს.
დაამატეთ რძე
რძის დამატება ყავაში ყველაფერში განსხვავდება. კვლევაში გამოქვეყნებული სტომატოლოგიური ჰიგიენის საერთაშორისო ჟურნალი , კაზეინი - მთავარი პროტეინი რძეში - შეუძლია ტანინებზე შევიდეს და თავიდან აიცილოს შეღებვა.
რამდენი სახეობის კარტოფილი არსებობს მსოფლიოში
საღეჭი რეზინა
საღეჭი რეზინის ღეჭვა ორმაგ ამოცანას ებრძვის ყავის სუნთქვას და კბილების გაწმენდას ერთდროულად. რეზინის ღეჭვა ზრდის ნერწყვის რაოდენობას თქვენს პირში, რაც, თავის მხრივ, ხელს უწყობს მჟავების და ნადების მოცილებას.