პოპულარული პოსტები
ტოკიოს ოლიმპიური თამაშებით შთაგონებული, ანილ კაპური 'სწრაფად იწყებს მოქმედებას'
კალორიების დაწვისას, სპრინტი ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, რაც იწვევს წონის დაკლებას
ანილ კაპური ყოველდღიურად ზრდის ფიტნესის დონეს. (წყარო: anilskapoor/Instagram) ნანატრი ტოკიოს ოლიმპიადა ალი კაპურს მოტივაციას უქმნიდა მის ფიტნესზე ემუშავა. 64 წლის მსახიობმა ცოტა ხნის წინ გაავრცელა ვიდეო ინსტაგრამზე, რომელშიც ის ჩანს სარბოლო ტრასაზე.
შთაგონებული ჩვენი ინდოელი სპორტსმენებით ტოკიოში, რომლებიც ამაყობენ მთელ ქვეყანას! მან წარწერა ვიდეოზე.
ძალიან ბედნიერი ვარ, რომ ისევ ტრასაზე ვარ! მან დაამატა.
რა ფერის არის გრეიფრუტი
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
სპრინტი მოიცავს შეზღუდული დროის მანძილზე მცირე მანძილის გაშვებას. კალორიების დაწვისას, სპრინტი ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, რაც იწვევს წონის დაკლებას. კარდიო ფორმა, სპრინტი ასევე აუმჯობესებს გამძლეობას და კუნთების სიძლიერეს.
მიმდინარე წლის ივნისში მან სხვა გაიზიარა ვიდეო მისი სპრინტით რა ისინი ამბობენ, რომ თქვენ ვერ გადალახავთ თქვენს პრობლემებს, მაგრამ მე შევეცდები ყველანაირად გამოვხატო ჩემი სპრინტი, დაწერა მან.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პანდემიით გამოწვეული ჩაკეტვის დროს, AK vs AK მსახიობმა შთააგონა ჩვენება როგორ ვივარჯიშოთ სახლში სპორტული დარბაზის აღჭურვილობის გარეშე რა მოგვიანებით, განბლოკვის ფაზაში, ფიტნესის მოყვარულმა ასევე გაავრცელა ვიდეო, რომლის მიხედვითაც ის სანაპიროზე ასპარეზობს.
ანილ კაპურის გატაცება ფიტნესისადმი მართლაც შთამაგონებელია.