ეძებთ ენერგიის სწრაფ აფეთქებას? ათქვიფეთ ეს ოთხი ინგრედიენტიანი ლადო

ეს ენერგეტიკული ბურთები მზად იქნება სულ რაღაც 10 წუთში!

დაელოდეთ ამ მარტივ რეცეპტს სწრაფი გამოსწორებისთვის. (წყარო: Ambika Shetty's Kitchen/Facebook)

უმეტესობა ჩვენგანი გრძნობს დაღლილობას და დაღლილობას ენერგიები დამღლელი სამუშაო დღის შემდეგ. ასეთ დროს ყოველთვის შეგიძლიათ ენერგო ზოლების იმედი გქონდეთ. მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ იყიდოთ ენერგეტიკული ზოლები გარედან, როგორ უნდა გააკეთოთ მკვებავი პროდუქტები სახლში? ყოველივე ამის შემდეგ, არაფერი აღემატება ხელნაკეთი საკვების მოხმარების სარგებელს. არა?

შეხედეთ ამ დელიკატურს ენერგეტიკული ბურთები რეცეპტი ამბიკა შეტისგან. და თუ გიყვარს შენი ღარ ქა ბანა ლადოო , ეს აუცილებლად უნდა იყოს თქვენს სიაში.

რა არის განსაკუთრებული რეცეპტის შესახებ? 10 წუთიანი მომზადება შესაძლებელია მხოლოდ ოთხი ინგრედიენტით.

ინგრედიენტები

1 ჭიქა - ნიგოზი, წვრილად დაჭრილი
1 ჭიქა - ფინიკი, დათესილი
½ სუფრის კოვზი - ღვეზელი
1 ს/კ - Მიწისთხილის კარაქი

მეთოდი

*ტაფაში მოაყარეთ ნაღები, ფინიკი და კარგად შეწვით. მიეცით საშუალება გაცივდეს.
*იმავე ტაფაში მოვაყაროთ ნიგოზი. კარგად გამოაცხვეთ სამი წუთის განმავლობაში.
*მოხალული და გაციებული ფინიკი დაფქვით წვრილ პასტაში.
*თასში დაამატეთ ფინიკის პასტა, მოხალული ნიგოზი და არაქისის კარაქი. Აურიეთ კარგად.
*მოაყალიბეთ პატარა ბურთულები.

აქ არის კიდევ რამდენიმე ენერგეტიკული ლადოს რეცეპტი, რომელთა გამოცდაც გსურთ:

გაზარდეთ თქვენი იმუნიტეტი ამ ჯანსაღი ლადო რეცეპტით
გონდ ლადო: რატომ უნდა გქონდეს ისინი
გსურთ სცადოთ რაგი ლადოები დღეს?