პრინცი უილიამი, ქეით მიდლტონი იწყებენ კამპანიას ჩაკეტვის დროს ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად

კამპანია, სახელწოდებით 'ყველა გონება მნიშვნელოვანია', მიზნად ისახავს მათ, ვინც ყველაზე მეტად ემუქრება ცუდი ფსიქიკური ჯანმრთელობა ჩაკეტვის დროს.

ქეით მიდლტონი, პრინცი უილიამი, ფსიქიკური ჯანმრთელობაქეით მიდლტონმა და პრინცმა უილიამმა დაიწყეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის კამპანია. (წყარო: kensingtonroyal/Instagram)

პრინცი უილიამი და ქეით მიდლტონი, რომლებიც ფსიქიკური ჯანმრთელობის დამცველები იყვნენ, ახლახანს წამოიწყეს ახალი კამპანია National Health Servce (NHS) და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინგლისი, რათა დაეხმარონ ადამიანებს ჩაკეტვის დროს გაზარდონ მათი გონებრივი კეთილდღეობა.



კამპანია, სახელწოდებით Every Mind Matters, მიზნად ისახავს მათ, ვისაც ყველაზე მეტად ემუქრება ცუდი ფსიქიკური ჯანმრთელობა და ურჩევს ადამიანებს დარეგისტრირდნენ COVID-19 გონების მორგებულ ონლაინ გეგმაზე. პლატფორმა მოიცავს უფასო რესურსებს ფსიქიკური კეთილდღეობის მართვის საკითხებზე, როგორიცაა შფოთვა , სტრესი, განწყობის ცვალებადობა და ძილის ცუდი ხარისხი, ასევე რჩევები მეგობრებისა და ოჯახის მხარდაჭერის შესახებ ის დამოუკიდებელი რა ის ასევე ურჩევს ადამიანებს სუნთქვის ვარჯიშებისა და კუნთების მოდუნების ტექნიკის შესახებ.



წაიკითხეთ | კორონავირუსი და ფსიქიკური ჯანმრთელობა: ის, რაც ადამიანებმა უნდა იცოდნენ შფოთვისგან



რესურსები შემუშავებულია გამოჩენილ საქველმოქმედო ორგანიზაციებთან ერთად, მათ შორის Mind, Mental Health Foundation, Samaritans, Rethink და Mental Health First Aid England.

მთელი ქვეყნის მასშტაბით ადამიანები სახლში რჩებიან NHS დაცვისა და სიცოცხლის გადასარჩენად. ეს ყოველთვის არ არის ადვილი… ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ იმედგაცრუება, მონატრება ახლობლებისთვის ან შფოთვა. ასე რომ, ახლა უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე, Every Mind Matters, კემბრიჯის ჰერცოგი და ჰერცოგინია ამბობენ დაწყების ვიდეოში.



იქნება ეს ვარჯიშით, რიტუალის დაცვით თუ რაიმე ახლის მცდელობით - იმდენი შეგვიძლია გავაკეთოთ, რომ გონება ჯანმრთელი იყოს და საქმეები არ გახდეს უფრო სერიოზული - და მე ყველას მოვუწოდებ ისარგებლონ ამ ბრწყინვალე რესურსით, ჯანმრთელობით და სოციალური დაცვის მდივანმა მეტ ჰენკოკმა თქვა.



წაიკითხეთ | როგორ შევინარჩუნოთ სიმშვიდე კოროვირუსული პანდემიის დროს

NHS– ის მიერ ფსიქიკური კეთილდღეობისათვის რეკომენდებული ზოგიერთი ძირითადი ღონისძიება მოიცავს მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან თქვენს პრობლემებზე საუბარს, რეგულარული რუტინის დაცვას და მიზნების მიღწევას, შენარჩუნებას კარგი ხარისხის ძილი , ახალი ამბების გონივრული მიღების უზრუნველყოფა და ვარჯიში რა



ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.