Taapsee Pannu გვიჩვენებს, თუ როგორ დაიწყო მან რძის ჭამა დიდი ხნის განმავლობაში უარის თქმის შემდეგ

„ერთხელ იყო დრო, როცა ძალიან მგრძნობიარე ვიყავი რძის პროდუქტების მიმართ. პენჯაბი მე არსებითად უყვარდა დაჰი და ლასი, მაგრამ მე მათ დიდი ხნის განმავლობაში ავარიდებდი თავს“, - წერს ტააფსე პანნუ ინსტაგრამზე.

Taapsee Pannu ახლა ჭამს უამრავ რძის პროდუქტს Rashmi Rocket-ისთვის ვარჯიშის დროს. (წყარო: taapsee/Instagram)

Taapsee Pannu ემზადება მისი მომავალი ფილმისთვის რაშმი რაკეტა , სადაც ის თამაშობს სპორტსმენს. იმავდროულად, ის ასევე აზიარებს დეტალებს ვარჯიშისა და დიეტის შესახებ, რომელსაც ასრულებს როლისთვის.

თავის ბოლო ინსტაგრამის პოსტში, ტააფსემ ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ მოიხმარდა უამრავ რძის პროდუქტს, როგორც მისი დიეტის ნაწილი, მიუხედავად იმისა, რომ ადრე ძალიან მგრძნობიარე იყო მის მიმართ.

მაღალი თხელი ხეები გამწვანებისთვის

იყო დრო, როცა რძის პროდუქტების მიმართ ძალიან მგრძნობიარე ვიყავი. პენჯაბი მე არსებითად უყვარდა დაჰი და ლასი, მაგრამ მე მათ დიდი ხნის განმავლობაში ვერიდებოდი, - წერს 33 წლის მსახიობი ინსტაგრამზე.

მსახიობმა ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ გააუმჯობესა დიეტის დაცვა ჰოლისტიკური ჯანმრთელობისთვის დიეტოლოგ მუნმუნ განერივალის ხელმძღვანელობით, გააუმჯობესა მისი ნაწლავების ჯანმრთელობა და ახლა მას შეუძლია რძის პროდუქტების ჭამა.

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი გაზიარებული Taapsee Pannu (taapsee) მიერ

დღეს ჩემი დიეტა #RashmiRocket-ისთვის, როგორც ის გეგმავს, შედგება არა მხოლოდ ნაღების, ხაჭოს, პეპლისგან, არამედ ჩემი ორივე ცილოვანი შაიკი (შრატი და კაზეინი) ასევე რძის პროდუქტებზეა დაფუძნებული! ა ჯანსაღი კარგი აშკარად არის დიდი ფიტნესის საფუძველი, დასძინა მსახიობმა.

სხვადასხვა სახის ხახვის სახელები

ადრე, თაპადი მსახიობმა ამის შესახებ დეტალები გააზიარა მაღალი ცილოვანი, მაღალი ბოჭკოვანი ზეთი რომ ის ვარჯიშის შემდგომ გამოჯანმრთელებისთვის სვამდა, ახლა, როცა მსახიობი ფილმისთვის მკაცრ ფიზიკურ მომზადებას გადის. მას ასევე ჰქონდა ა ცხიმის დამწვარი სასმელი დამზადებულია გაუფილტრავი ვაშლის ძმრით, ცედრა, კურკუმა და ჯანჯაფილი.

აი ეს არის სრული დიეტა Taapsee მიჰყვება ფილმს.