პოპულარული პოსტები
თვითმკვლელობის პრევენციის მსოფლიო დღე 2021: მნიშვნელობა, თემა, გამაფრთხილებელი ნიშნები
თვითმკვლელობის პრევენციის მსოფლიო დღე ყოველწლიურად აღინიშნება 10 სექტემბერს
თვითმკვლელობის პრევენცია შესაძლებელია. (წარმომადგენლობითი: Unsplash) თვითმკვლელობა არის სიკვდილის ერთ -ერთი წამყვანი მიზეზი მსოფლიოში. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ყოველწლიურად 700 000 -ზე მეტი ადამიანი იღუპება თვითმკვლელობით. ეს არის სიკვდილის მეოთხე წამყვანი მიზეზი 15-19 წლის ახალგაზრდებს შორის.
თვითმკვლელობებსაც აქვთ ტალღოვანი ეფექტი ინდივიდის ოჯახზე, მეგობრებზე, კოლეგებზე და საზოგადოებებზე. ამასთან, მისი პრევენცია შესაძლებელია და რამდენიმე ნაბიჯის გადადგმა შესაძლებელია დაუცველთა დასახმარებლად. ცნობიერების ასამაღლებლად, ყოველწლიურად 10 სექტემბერს აღინიშნება თვითმკვლელობის პრევენციის მსოფლიო დღე. თემა არის წლევანდელი იმედის შექმნა მოქმედების საშუალებით, პან ამერიკული ჯანდაცვის ორგანიზაციის (PAHO) თანახმად, ხაზგასმით აღვნიშნო კოლექტიური ქმედებების მნიშვნელობა ამ საკითხის გადასაჭრელად.
მიუხედავად იმისა, რომ გარკვეული ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს უკიდურესი ნაბიჯის გადადგმა, ის ასევე შეიძლება მოხდეს იმპულსურად კრიზისის მომენტში.
როგორ მოვჭრათ სალოცავი მცენარე
WHO ჩამოთვლის ზოგიერთ გამაფრთხილებელ ნიშანს, რომლის შესახებაც უნდა იცოდეთ:
*ემუქრება თავის მოკვლას.
*ისეთ რამეს მეუბნება, როცა წავალ, არავინ მომენატრება.
*ეძებს გზებს საკუთარი სიცოცხლის მოსაკლავად.
*დამშვიდობება ოჯახის ახლო წევრებთან და მეგობრებთან ერთად, ძვირფასი ქონების გადაცემა ან ანდერძის დაწერა.
იცნობთ ვინმეს, ვინც შეიძლება განიხილოს #თვითმკვლელობა ?
Მივაწვდინოთ. შესთავაზეთ დახმარება.
აცნობეთ მათ რომ გაინტერესებთ.
️ https://t.co/4HXqMS6fdg #მსოფლიო თვითმკვლელობის პრევენციის დღე pic.twitter.com/Hjj710eQ0R
- ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) (@WHO) 2021 წლის 10 სექტემბერი
მათ შორის, ვინც უფრო რისკის ქვეშაა:
*ადამიანები, რომლებიც ადრე ცდილობდნენ საკუთარი სიცოცხლის მოკვლას.
*ვიღაცასთან ერთად დეპრესია ან ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების პრობლემა.
*მათ, ვინც განიცდიან ძლიერ ემოციურ სტრესს.
*ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ ქრონიკული ტკივილი ან ავადმყოფობა.
*ვინც სოციალურად იზოლირებულია.
თუ იცნობთ ვინმეს, რომელიც ავლენს თვითმკვლელობის სიმპტომებს, აი, რა უნდა გააკეთოთ, როგორც ამას WHO გვირჩევს:
*იპოვეთ შესაბამისი დრო და წყნარი ადგილი ადამიანთან სასაუბროდ. აცნობეთ მათ, რომ თქვენ იქ ხართ მოსასმენად.
საუკეთესო საძირკვლის მცენარეები მე-7 ზონისთვის
*წაახალისეთ ის, რომ მიმართოს პროფესიონალს, როგორიცაა ექიმი, ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტი , მრჩეველი ან სოციალური მუშაკი. შესთავაზეთ დანიშვნის თანხლებით.
*თუ ფიქრობთ, რომ პირს უშუალო საფრთხე ემუქრება, ნუ დატოვებთ მას მარტო. მიმართეთ პროფესიონალის დახმარებას სასწრაფო დახმარების სამსახურიდან, ა კრიზისის ხაზი ან ჯანდაცვის პროფესიონალი, ან მიმართეთ ოჯახის წევრებს.
*დარწმუნდით, რომ პირს არ აქვს წვდომა სახლში თვითდაზიანების საშუალებებზე.
*შეამოწმეთ როგორ არის ადამიანი.
ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.
მცენარე გრძელი თხელი ფოთლებით
ცხოვრების წესის შესახებ მეტი სიახლეებისთვის, მოგვყევით ინსტაგრამი | ტვიტერი | ფეისბუქი და არ გამოტოვოთ უახლესი განახლებები!