დატოვეთ თქვენი კომფორტის ზონა წარუმატებლობის შიშის დასაძლევად: ლექსი ალფორდი

'როდესაც ჩვენ საკუთარ თავს ვგრძნობთ ნამდვილ დისკომფორტს და ვიძირებით უცნობში, სწორედ მაშინ ვსწავლობთ ჩვენი კომფორტის ზონის ფენების გადალახვას.'

ჩვენ არასწორი საუბარი გვაქვს ჩვენი კომფორტის ზონის შესახებ, იწყებს ლექსი ალფორდი, ყველაზე ახალგაზრდა ადამიანი, ვინც მოგზაურობს მსოფლიოს ყველა ქვეყანაში, თავის Tedx საუბარში. ფრაზა, 'გამოდი შენი კომფორტის ზონიდან', დღეს იმდენად გავრცელებულია ინტერნეტში და სამოტივაციო ციტატებში, რომ მისი მნიშვნელობის დაკარგვა დაიწყო, ამბობს ის.

ის განაგრძობს და ამბობს, რომ ჩვენ ნათლად არ გვესმის რა არის ჩვენი კომფორტის ზონა და მისი დატოვება საწინააღმდეგო ინტუიციურად გამოიყურება. ეს არის იქ, სადაც ჩვენ თავს ყველაზე უსაფრთხოდ ვგრძნობთ. ის ასევე ჟღერს, რომ ჩვენ შაქრის შემცველი შიში ვართ, ამბობს ის.

მოხარშული ხორცის სახეობები

ალფორდი ბავშვობიდან უზიარებს ისტორიებს, თან ახსნის, თუ როგორ ითამაშა შიშმა მასში როლი. მან 18 წლის ასაკში იმოგზაურა 70-მდე ქვეყანაში და გადაწყვიტა დაერღვია მანამდე არსებული რეკორდი, გადაწყვიტა ემოქმედა ერთზე, რაც ყველაზე მეტად უყვარდა: მოგზაურობა.

რეტროსპექტულად, მე წარმოდგენა არ მქონდა რაში ვიღებდი თავს, ის იცინის. საუბრობს მრავალრიცხოვან გამოწვევებზე, რომლებიც მას შეექმნა მოგზაურობისას, ალფორდი ამბობს, რომ ეს არის მისი ყველაზე ძვირფასი მოგონებები და მისი ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტები.

ლექსი ოლფორდი იზიარებს თავის მოგზაურობის ისტორიებს და მოუწოდებს ხალხს უფრო მეტად იმოგზაურონ და დაიცვან თავიანთი ოცნებები. (წყარო: Facebook | შექმნილია გარგის სინგის მიერ)

თუ იცით, რომ ზოგადად გაქვთ შიშები, რომ ზუსტად იცოდეთ საიდან მოდის ეს შიშები, ეს არის პირველი ნაბიჯი მათი დაძლევისკენ, ამბობს ის.

საკუთარ შიშებზე საუბრისას ამბობს, რომ მე მეშინია სიმაღლის, რაც ჩემი ფიზიკური კომფორტის ზონიდან მომდინარეობს. მეშინოდა მარტო ყოფნის, რასაც მთლიანად აკონტროლებდა ჩემი გონება. მე ასევე მეშინია სინანულის, რომელიც პირდაპირ ჩემი სულიდან მოდის.

სხვადასხვა სახის საკვები თევზი

ჩვენ გვეშინია, რომ დავტოვოთ ჩვენი რუტინის უსაფრთხოება რაიმე უფრო დიდი მიზნის მისაღწევად, ჩვენი წარუმატებლობის შიშის გამო, ამბობს ალფორდი.

იგი დაასრულებს თავის 14-წუთიან საუბარს იმით, რომ კომფორტის მდგომარეობაში ყოფნა არის ტკივილისგან თავისუფლება. მაგრამ, როდესაც ჩვენ საკუთარ თავს ვგრძნობთ ნამდვილ დისკომფორტს და ჩავდივართ უცნობში, სწორედ მაშინ ვსწავლობთ ჩვენი კომფორტის ზონის ფენების გადალახვას, შიშების მართვას და მათი ძალით გაძლიერებას.