საჭმლის დრო: არა შემწვარი მასალა ჩანა თქვენი საღამოს ლტოლვისთვის

არ არსებობს უკეთესი დრო, ვიდრე ახლა თქვენი საყვარელი საჭმლის მოსამზადებლად. დავიწყოთ მასალა ჩანან

დაე, umami- ით სავსე ხრაშუნა რეცეპტი შეავსოთ თქვენი ჩაის დრო. (წყარო: MeghnasFoodMagic/Instagram; შექმნილია გარგის სინგის მიერ)

რას იტყვით იმაზე, რომ ჩაის დრო ცოტა უფრო საინტერესო გახადოთ ტუჩების მორევით რეცეპტი რომელიც შეიძლება გაკეთდეს ჯიბეში? ასე რომ მოემზადეთ, რომ გაგიკვირდეთ მასალას წიწიბურა ან მასალა ჩანა, რომელიც შეიძლება დამზადდეს სახლში სულ რამდენიმე ადვილად მისაწვდომი ინგრედიენტით. თუ თქვენ უკვე გაინტერესებთ როგორ გააკეთოთ რეცეპტი, აქ არის რამოდენიმე დახმარება.

უფროსი მეღნა კამდარი Meghna's Food Magic– დან ცოტა ხნის წინ გააზიარა მარტივი მომზადება მის Instagram არხზე.

Შეხედე.

5 ფურცელი თეთრი აყვავებული ხე

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

Crunchy Masala Chickpeas snacks არ არის საჭირო ყიდვა ან შემწვარი, შეიძლება ახლა შემადგენლობა: ჩიჩილა (ნახევრად მოხარშული 2 სტვენით გაზქურაში) 1.5 ს / კ ზეითუნის ზეთი შემწვარი ქიმნის ფხვნილი ზოგიერთი მშრალი ოხრახუში ზოგიერთი წითელი ჩილის ფხვნილი მარილი გემოვნებით ზოგიერთი ჩილის ფანტელი მეთოდი: აიღეთ შერეული თასი, დაუმატეთ ჭარხალი (მოხარშეთ გაზქურაში, სანამ არ გამოსცემს ორ სასტვენს) დაამატეთ 1.5 ჩ / კ ზეითუნის ზეთი (სურვილისამებრ - შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერი სხვა ზეთით) დაამატეთ ცოტაოდენი შემწვარი ქვიშის ფხვნილი (ჟიერას ფხვნილი) დაამატეთ ცოტაოდენი ოხრახუში წითელი წიწაკის ფხვნილი დაამატეთ ცოტა მარილი დაამატეთ წიწაკის ფანტელი და კარგად აურიეთ (პიცის სანელებლები და ხახვი, ნივრის ფხვნილი - სურვილისამებრ) აიღეთ საცხობი უჯრა, მოათავსეთ მასში და შედგით ღუმელში 25 წუთის განმავლობაში მოხარშვისათვის (გააცხელეთ ღუმელი 190 გრადუსზე 10 წუთის განმავლობაში) (გაზქურაზე გამოსაცხობად ჩადეთ ქვაბში, აურიეთ მუდმივად 20-25 წუთის განმავლობაში ნელ ცეცხლზე) შეამოწმეთ რამდენიმე წუთის შემდეგ, აურიეთ მსუბუქად და კვლავ დატოვეთ სამზარეულოსთვის. ამოიღეთ ღუმელიდან 25 წუთის შემდეგ (შეგიძლიათ შეინახოთ ეს საჭმელი მინიმუმ 6 დღის განმავლობაში ჰაერგამჭვირვალე კონტეინერში) აი თქვენი ხრაშუნა შემწვარი წიწიბურა მზად არის დასალევად. რა მიყვარს მ #რამუმბაიატები #გემრიელი #იუმბი #მუმბაიფუდი #მუმბაიფუდი #დელჰიფუდი #გუდფუდინდია #იარეთ ინდოეთში

პოსტი, რომელიც გააზიარა მეღნას საჭმლის მაგია (@meghnasfoodmagic) 2020 წლის 31 აგვისტოს დილის 9:26 საათზე PDT

არ არის საჭირო ყიდვა ან შემწვარი ფრაზა, თქვა კამდარმა.

ინგრედიენტები

ჩიჩილაკი (ნახევრად მოხარშული; ორამდე სტვენა გაზქურაში)
1½ სტადიის - ზეითუნის ზეთი ან ნებისმიერი სხვა ზეთი
ცოტაოდენი შემწვარი ქვიშის ფხვნილი
ცოტა მშრალი ოხრახუში
ცოტაოდენი წითელი წიწაკა
მარილი გემოვნებით
რამდენიმე წიწაკის ფანტელი

მეთოდი

*აიღეთ შერეული თასი, დაუმატეთ ჭარხალი, ზეითუნის ზეთი, შემწვარი კამრის ფხვნილი, მშრალი ოხრახუში , წითელი წიწაკის ფხვნილი, მარილი და ჩილის ფანტელები და კარგად აურიეთ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ პიცის სანელებლები და ხახვი, ნივრის ფხვნილი.
*იგივე გადაიტანეთ საცხობ ფირფიტაზე და შედგით ღუმელში 25 წუთის განმავლობაში. (გააცხელეთ ღუმელი 190 გრადუსზე 10 წუთის განმავლობაში).
*გაზქურაზე გამოსაცხობად ჩადეთ ტაფაში და მუდმივად აურიეთ 20-25 წუთის განმავლობაში ნელ ცეცხლზე.
*შეამოწმეთ რამდენიმე წუთის შემდეგ, მსუბუქად აურიეთ და კვლავ დატოვეთ სამზარეულო რა

პროფესიონალური რჩევები

თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ეს საჭმელი მინიმუმ ექვსი დღის განმავლობაში ჰერმეტულ კონტეინერში.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე მათგანი:

ხორბლის ხაკრიდან პოჰა ლადოოდამდე: მარტივი რეცეპტები თქვენი შიმშილის გასაყუჩებლად

შუაღამის საუზმე: მიეცით საშუალება ამ ჯანსაღ, წებოვანა და ვეგანურ ორცხობილებს

ისიამოვნეთ ჩატპატას ქუჩის არომატით ამ მარტივ, მკვებავ ჩივდა ნამკინთან ერთად

ჯანმრთელობა თეფშზე: სცადეთ ეს მარტივი გრანოლას საჭმელები

საჭმლის რეცეპტი: მასალა პაპა ჯანსაღი ირონია

როდის ცდილობ?

შავი მუხლუხო წითელი ზოლებით